身体のメンテナンス！ 青竹踏みのコツ？も教えてもらった！【みぞぐち整骨院】
おはようございます。 ４月２６日。金曜日。 明日から大型連休ですね。 人民大移動です！ 先日、２ヶ月ぶりに「身体のメンテナンス」に行ってきました。 行先は１０年以上お世話になっている「みぞぐち整骨院」です！ dz […]
もっと読む →カテゴリー: トレーニング
新しく開通した「上熊本・花園・島崎線」をランニングしてみた！
おはようございます。 ４月２４日。水曜日。 週の真ん中です。ゴールデンウイークも目の前ですね！ なんとなく心がそわそわ？しますね。 さて、熊本市では、４月１８日（金）に新しい道が開通しました。 供用を開始した、といったほ […]
もっと読む →
「四股」を続けて一ヶ月！体幹を鍛えています！
おはようございます。 ４月１３日。土曜日。 春というより初夏という感じもします。 桜も終わって、わたしが好きな新緑の時季が来ますね！ とてもワクワクします！ さて、毎朝ランニングをしています。 その際、昨年の１１月から「 […]
もっと読む →
３月のランニングを振り返る！総出走距離は・・・！ウェアも変わった！
おはようございます。 ４月１日。月曜日。 新年度（令和６年度）が始まりました。 新年度が月曜日からスタートするというのは気持ちがいいですね。 今年度も仕事をしっかりしていきましょう！ さて、このブログでは、月初には前月を […]
もっと読む →
２月を振り返る【ランニング編】苦しみながらフルマラソン完走で得たもの
おはようございます。 ３月１日。金曜日。 平日と週末が交差する金曜日。 月初ですので慌ただしいですね。 心に余裕を持って過ごしましょう。 月初恒例の前月の振り返り。 今日は【ランニング】について書いていきます。  […]
もっと読む →
マラソンシーズン終了！次なる目標を決めよう！
おはようございます。 ２月２０日。火曜日。 今日は、ミスタープロ野球長嶋茂雄さんの誕生日ですね。 最近あまりお見かけしません。いつまでもお元気でいてください！ さて、先日「熊本城マラソン２０２４」も無事終了しました。 わ […]
もっと読む →
「小波津式神経無痛療法」で首の可動域が広がった！【みぞぐち整骨院】
おはようございます。 ２月９日。金曜日。 金曜日には決まったセリフが出てきます。 そう・・・「平日と週末が交差する金曜日」です。 明日から３連休ですね。今日の夜の繁華街は賑わうでしょうね！ さて、先日どうも首が痛く、特に […]
もっと読む →
１月のランニングは不完全燃焼！３８９㎞！
おはようございます。 ２月１日。木曜日。 今日から２月。はやいですね。 ホントに月日が経つのがはやい！ 今月も元気に頑張りましょう！ さて、まずは１月のランニングを振り返りましょう。 結論、不完全燃焼でした・・・(´;ω […]
もっと読む →
「運動公園」⇒「つるの湯」というゴールデンコース！
おはようございます。 １月２２日。月曜日。 新たな一週間が始まります。今週は寒いようです。 個人的に月曜日って好きですね。 中には、月曜日はテンション上がらない・・・という方も多いと聞きます。 わたしは「真逆」ですね。! […]
もっと読む →
新春３０㎞チャレンジ！【八代ディスタンスチャレンジ】
おはようございます。 １月１４日。日曜日。 今日は「都道府県対抗女子駅伝」が開催されますね。 毎年楽しみにしている大会のひとつでもあります。 テレビ観戦する予定です。 さて、毎日ランニングをしています。 時には「刺激」が […]
もっと読む →