ラジオ体操でなまった身体をほぐす!
おはようございます。 11月8日。水曜日。 週の半ば。中だるみしないようにしましょう。 なんと、今日は立冬です! 数日前には真夏日でしたので実感できません。 しかし、暦は前へ進んでいます! 暑さ・寒さがジェットコースター […]
もっと読む →There is growth beyond the limit
おはようございます。 11月8日。水曜日。 週の半ば。中だるみしないようにしましょう。 なんと、今日は立冬です! 数日前には真夏日でしたので実感できません。 しかし、暦は前へ進んでいます! 暑さ・寒さがジェットコースター […]
もっと読む →おはようございます。 11月2日。木曜日。 明日から3連休ですね! 紅葉も進みそうです。 さて、月初恒例の前月振り返り。 今日はランニング編です。 🌟総出走距離は・・・ まずは10月の総出走距離ですが、4 […]
もっと読む →おはようございます。 10月2日。月曜日。 本格的に10月が始動します! 今年の残り3ヶ月です。 さて、9月を振り返るシリーズ。ランニング編。 🌟総出走距離は450㎞! 1日平均15㎞! 天気にも恵まれた […]
もっと読む →おはようございます。 9月15日。金曜日。 平日と週末が交差する金曜日。 世の中は明日から3連休。なんとなく3連休モードを感じる金曜日です。 コロナも5類となり、経済活動も日常を取り戻しています。 いろんな会合や祭り等々 […]
もっと読む →おはようございます。 9月12日。火曜日。 熊本では、藤崎宮秋の例大祭の祭囃子は賑やかになっています。 先日たまたまネットでマラソン記事を見ていたところ、9月12日が「マラソンの日」ということを知りました! そうなんです […]
もっと読む →おはようございます。 9月2日。土曜日。仕事です。 9月に入りました。 まだまだ残暑というか猛暑が続いきます。 まずは8月のランニングを振り返ります。 🌟休脚日をつくりながら総距離は432㎞! 4月に右足 […]
もっと読む →おはようございます。 8月25日。金曜日。 平日と週末が交差する金曜日。 最近一週間がはやい・・・「トシ」ですかね・・・($・・)/~~~ さて、ちょっと疲れ気味。 夏バテ? まあ、これだけ暑いし、毎日ランニングしている […]
もっと読む →おはようございます。 8月4日。金曜日。 全く毎日暑いですね。 毎晩クーラーなしでは眠れません。 しっかり睡眠とり、しっかり食べて、しっかり休養・・・ですね。 そんな中、先日の日曜日ですがマラソン練習の一環として「30㎞ […]
もっと読む →おはようございます。 8月3日。木曜日。 言いたくありません・・・でも言いたい・・・「暑い」 先日の天気予報では、暑さが収まる時期・・・先が見えない・・・とか。 ちょっと本当に暑い。 しかし、暑い暑いばかり言ってもいけま […]
もっと読む →おはようございます。 8月2日。水曜日。 週の半ば。張り切っていきましょう! 暑いですね。熱中症には気をつけましょう! さて、はやいもので8月です。 7月のランニングを振り返ります。 🌟出走距離は442㎞ […]
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