There is growth beyond the limit
7月より日々走り込みを実施中! 7月からは、一日も休まず走っています。 雨の日も、台風の日も、猛暑の日も・・・ ☆今シーズン最初のフルマラソン! いよいよか・・・という気持ちです。 あと2週間後にせまった「 […]
もっと読む →現在、ランネットが主催する「オクトーバーラン」に参加中。 日本全国、ランネット仲間が、10月に走り込みをしよう。という企画。 私は今年初めての参加! ☆早速順位が出た! 10月3日の朝に来たお知らせから抜粋 […]
もっと読む →スクワットを朝晩20回しています。 ランニングの前に。 これがなかなか効果がありそうです。 ☆これまで無縁のスクワット~ これまでは、あまりスクワットというトレーニングとは無縁でした。 しかし、ランニング雑 […]
もっと読む →毎日、早朝・夜と走っています。 先日、その時間に車を運転する機会がありました。 いざ、自分が運転手になってみると、ランナーの方々が蛍光タスキをしていない光景を見ると危険ですね〜 ☆自分をアピール! 私自身も […]
もっと読む →先日の30㎞走のあと、ほとんどグロッキー状態でしたが、行きつけの整骨院溝口にてケアしていただきました。 見事にスッキリし、生き返った心地・・・ やはり、体のケアは大切ですね。実感しました。 ☆「あ・うんの呼 […]
もっと読む →氷川町の梨マラソン大会最終シリーズ。第四弾! 毎年の楽しみは参加賞! 梨だけではない! その内容は必見です! ☆ある意味梨は当たり前! 梨マラソンなので、参加賞に梨が付くことはおおよそ想像ができます。 しか […]
もっと読む →氷川町の梨マラソンですが、今年は非常に重要な取組をされていました。 救急看護士の方々が一緒に走ってくれたのです。 これには、私も思うところがありました! ☆過去の経験を生かす! 毎年秋分の日に開催される氷川 […]
もっと読む →氷川町の梨マラソンのシリーズ化。 第二弾です。 昨日は、記録のことを書きました。 今回は、毎回楽しみにしている、地元の方々とのふれあい!梨! ☆まずは知人にご挨拶! この「梨マラソン」を通して知り合った方が […]
もっと読む →9月22日に熊本県氷川町の「梨マラソン10㎞」を走ってきました。 記録・ふれあい・梨・参加賞等々、書くべき記事がたくさんありますので、シリーズ化していきたいと思います。 今日は、ランニング・コース・記録について! &nb […]
もっと読む →