地元「八景水谷公園」をランニング！
おはようございます。 ９月１５日。金曜日。 平日と週末が交差する金曜日。 世の中は明日から３連休。なんとなく３連休モードを感じる金曜日です。 コロナも５類となり、経済活動も日常を取り戻しています。 いろんな会合や祭り等々 […]
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マラソン市民ランナーとしては嬉しい！今日は「マラソンの日」
おはようございます。 ９月１２日。火曜日。 熊本では、藤崎宮秋の例大祭の祭囃子は賑やかになっています。 先日たまたまネットでマラソン記事を見ていたところ、９月１２日が「マラソンの日」ということを知りました！ そうなんです […]
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８月のランニングを振り返る！総距離は４３２㎞！
おはようございます。 ９月２日。土曜日。仕事です。 ９月に入りました。 まだまだ残暑というか猛暑が続いきます。 まずは８月のランニングを振り返ります。 🌟休脚日をつくりながら総距離は４３２㎞！ ４月に右足 […]
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身体のメンテナンスですっきりリフレッシュ！【みぞぐち整骨院】
おはようございます。 ８月２５日。金曜日。 平日と週末が交差する金曜日。 最近一週間がはやい・・・「トシ」ですかね・・・($・・)/~~~ さて、ちょっと疲れ気味。 夏バテ？ まあ、これだけ暑いし、毎日ランニングしている […]
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今シーズン初の「３０㎞走」は現状把握のいい機会！
おはようございます。 ８月４日。金曜日。 全く毎日暑いですね。 毎晩クーラーなしでは眠れません。 しっかり睡眠とり、しっかり食べて、しっかり休養・・・ですね。 そんな中、先日の日曜日ですがマラソン練習の一環として「３０㎞ […]
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ランニングシューズの引継ぎ！
おはようございます。 ８月３日。木曜日。 言いたくありません・・・でも言いたい・・・「暑い」 先日の天気予報では、暑さが収まる時期・・・先が見えない・・・とか。 ちょっと本当に暑い。 しかし、暑い暑いばかり言ってもいけま […]
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７月を振り返る！ランニング！出走距離は４４２㎞！
おはようございます。 ８月２日。水曜日。 週の半ば。張り切っていきましょう！ 暑いですね。熱中症には気をつけましょう！ さて、はやいもので８月です。 ７月のランニングを振り返ります。 🌟出走距離は４４２㎞ […]
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「ランニング」「発汗」「体重維持」
おはようございます。 ７月１０日。月曜日。 新たな一週間が始まります。張り切っていきましょう。 梅雨時期特有の蒸し暑さが続いています。 特に熊本は「高温多湿」ですから、ジメジメしています。 最近のランニングでも汗をかく量 […]
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６月のランニングを振り返る！走行距離は４２４㎞！
おはようございます。 ７月２日。日曜日。天気がパッとしません。 もう少し梅雨を辛抱しないといけません・・・頑張りましょう。 先月を振り返るシリーズ。 今日のお題はライフワークでもある「ランニング」です。 🌟 […]
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出張先朝ラン！なつかしい感触！【嬉野】
おはようございます。 ６月２０日。火曜日。 今年は今の段階では空梅雨のようです。 ここ数年、梅雨末期に大雨になる傾向がありますので油断できませんね。 さて、仕事で佐賀県嬉野市に行き、仕事が終わったあとにランニングをしたこ […]
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