9月22日に熊本県氷川町の「梨マラソン10㎞」を走ってきました。
記録・ふれあい・梨・参加賞等々、書くべき記事がたくさんありますので、シリーズ化していきたいと思います。
今日は、ランニング・コース・記録について!
☆フルーツロードは高低差なのだ!
今年で5回目の梨マラソン参加!
いろいろ魅力はあるが、このコースもそのひとつ!
梨の時期の畑を走る、フルーツロード。
フルーツロードといえば聞こえはいいが、高低差はハンパありません。
ランニングアプリで測ったところ・・・
高度上昇:125m 高度下降:139m 最大上昇度:73m という情報が出ました。
ほとんど平坦なところがありません。
だからこそ「走りがい」がある! 今の段階での自分の力が試されるコースです。
実は、昨年までとはコースが変わっています。
今年も相変わらずのアップダウンなのですが、参加者が多くなったために、交錯を防ぐためにより安全なコースにされたようです。
そのあたりの配慮も嬉しいですね~
☆50分切れるかな??
レースに臨むにあたっての目標は2つ。
①50分を切れるか?
これまでの記録は55分。2年前に出した記録です。
1㎞を5分で走らなければいけません。今の自分にはけっこうハード。
しかし、7月:188㎞、8月:355㎞の走り込みを信じて、前半から飛ばします!
②給水所でのふれあい!
なんといっても、給水所では梨がたくさん置いてあります。
楽しみなんですよね~
この2つを目標にいざスタート!
天気は曇り。時折小雨。ある意味絶好のコンディションなのです。記録を狙わないわけにはいきません。
スタート位置も最前列から2列目。最初から自分のペースで走れるように位置取りしました。
ランニングアプリもセット。準備万端!
☆スプリットは?
スタート前には入念なストレッチをしていました。
少しばかり汗ばむ程度に・・・
さあ、スタートです。
いきなりの上り。息がまだ整わず、周りの方の息遣いも荒い様子です。
以下ランニングアプリのスプリットから・・・
スタート~1㎞:5分22秒
1㎞~2㎞:4分48秒
2㎞~3㎞:4分51秒
3㎞~4㎞:4分47秒
4㎞~5㎞:4分50秒
5㎞~6㎞:5分1秒
6㎞~7㎞:5分2秒
7㎞~8㎞:4分47秒
8㎞~9㎞:4分42秒
9㎞~ゴール:4分17秒
実際の正式タイムは49分7秒でした。(アプリは若干の距離のズレが生じる)
いや~かなりハイペースで走りました。 ほとんど、1㎞:5分切っています。
ちょっと速いかな~?と思いつつも、行けるところまでイケ!という開き直りの精神面と、走り込みでのスタミナがついていたのでしょうね~
タイムには満足です。
さて、もうひとつの目標、給水所でのふれあい。ですが・・・
ついつい記録を狙ってしまったので・・・ゆっくりできませんでした。( ;∀;)
まあ、こちらはご愛嬌。その分、ブースでは地元の方とふれあうことができました。
自己記録が出たことも嬉しいですが、夏場の走り込みが間違っていなかったことを証明できました。
これを励みに、10月のフルマラソンに臨みたいと思います。
きつい中にも、楽しく走れました。特に、ラスト3㎞を5分切れたのは収穫。
また、次回シリーズ化を書きますね~