健康診断の結果が出た！
おはようございます。 ２月１５日。土曜日。 熊本市内は明日の熊本城マラソンで盛り上がっています。 わたしはエントリーしていません・・・ 熊本城マラソンは卒業・・・という感じかな。 さて、先日健康診断を受診したことを書きま […]
もっと読む →カテゴリー: ダイエット
健康診断＋付加健診が近づいてきた！
おはようございます。 １月１８日。土曜日。 今週は、月曜日が祝日（成人の日）だったので、週末が来るのがはやかった・・・ そう感じます。 年々、月日というか時間が経つ（経過）するのがはやい・・・そう思います。 それなりに年 […]
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２０２４年の体重の推移は？？
おはようございます。 １２月２９日。日曜日。 今年も残すところ３日となりましたね。 いよいよ歳末です。 さて、毎日ランニングをしていますが、同じように毎日体重計に乗っています。 そして、記録をしています。（数日前に書いた […]
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長男がダイエットにチャレンジ中？【ダイエット成功した一人として物申す】
おはようございます。 １０月１９日。土曜日。 天気がどうでしょうか・・・ 今日、熊本県八代市では「第３７回やつしろ全国花火競技大会」が開催されます。 そして、今年は昨年末に亡くなった地元出身八代亜紀さん追悼の意味を込めて […]
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朝サウナ＝「朝ウナ」で「ととのう」
おはようございます。 ６月２９日。土曜日。 週末ですね。天気はどうでしょうか？ 先日仕事で鹿児島に行く機会がありました。 その際、「朝サウナ」＝「朝ウナ」をしましたので、そのことを書きたいと思います。 考えてみたら「朝ウ […]
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足つぼ青竹踏みを再開！
おはようございます。 ４月２０日。土曜日。 早くも週末がやってきました。 今週の土日も仕事です。 その代わり月曜日ともう一日平日休みを取ります。 「ON」「OFF」はしっかりしないといけませんからね。 さて、以前「足つぼ […]
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３月７日！熱い一日なる！「サウナの日」今日はサウナに行こう！
おはようございます。 ３月７日。木曜日。 このブログを書くときに、「もしかして３月７日だから語呂合わせでサウナの日じゃ・・・」と思い、ネット検索したところ「サウナの日」でした。やっぱり！ 自称「サウナー」としては、今日は […]
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ついに行ってきた！「田迎サウナ」 ここだけは昭和だ！
おはようございます。 ２月２６日。月曜日。 新しい一週間が始まります。 張り切っていきましょう！ サウナーのわたし・・・行きつけのお店もいくつかあります。 しかし、非常に気になっていたお店があります。 ありました。 とう […]
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「小波津式神経無痛療法」で首の可動域が広がった！【みぞぐち整骨院】
おはようございます。 ２月９日。金曜日。 金曜日には決まったセリフが出てきます。 そう・・・「平日と週末が交差する金曜日」です。 明日から３連休ですね。今日の夜の繁華街は賑わうでしょうね！ さて、先日どうも首が痛く、特に […]
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熊本市の自宅で楽ラク「大腸がん郵送検診」をしてみた！
おはようございます。 １２月１８日。月曜日。 寒いですね～ これまでが暖かかったので、余計に寒く感じます。堪えます。 でも、この寒さが本来の１２月の寒さですからね。 クリスマスシーズンは、やはり寒くないと・・・ですね！ […]
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