定期的な胃内視鏡検査！
おはようございます。 ５月２６日。金曜日。 平日と週末が交差する金曜日。 一昨日の水曜日の話しですが、胃の内視鏡検査をしてきました。 仕事は有休を取りました。 胃カメラはだいぶ前から定期的にしています。 特別悪いというこ […]
もっと読む →カテゴリー: ダイエット
寝ている間に体重が減る！？このロジックは？
おはようございます。 ５月２３日。火曜日。 最近ちょっと気になっていることがあります。 素朴な質問なんですが、「寝ている間に体重が減っている」ということです。 このような条件で感じました。 ●帰宅後シャワー浴びて体重測っ […]
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体重が一定化してきた！そのウラにあるものは・・・
おはようございます。 ３月２７日。月曜日。新しい一週間が始まります。 熊本では今週が桜見頃のようですね！ 春本番です！ さて、最近というかこの１年くらい体重が一定化しています。 注意しているということもありますが、自分自 […]
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サウナで「ととのえる」サウナーのこだわり
おはようございます。 ６月１０日。金曜日。 週末に差し掛かりましたね。 毎週金曜日には書いていますが、「平日と週末が交差する金曜日」ですね。 さて、サウナが今ブームになっているようです。 「サウナー」を自負しているわたし […]
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我流ですがダイエット成功方法をお伝えします！７９㎏⇒６２㎏
おはようございます。 ５月６日。金曜日です。 大型連休も後半になってきました。 個人的には「もういいけど・・・」と思ってしまいますが、日本の経済等々を考えると、ここは一発天気も味方してもらい、賑やかな大型連休後半を迎えた […]
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汗が気持ちがいい！汗は自然の化粧水と信じて！
おはようございます。 ４月１７日。日曜日。 暑かったり、平年並みとなったり、季節が行ったり来たりしていますね。 体調を崩さないように注意していきましょう！ さて、季節が進むと、ランニング中にだいぶ汗をかくようになります。 […]
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２月を振り返る【休肝日】
おはようございます。 ３月４日。金曜日ですね。 今日はワクチン接種３回目を予約しています・・・ さて、２月を振り返るシリーズですが、今日のお題は「休肝日」について なんというか・・・２月はお酒の量が増えてはいませんが、休 […]
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電動歯ブラシを使用中！【OMRON：Mediclean】
おはようございます。 ２月２３日。天皇誕生日です。 コロナの影響で、今年も一般参賀がありません。残念ですね。 生きているうちに一度だけでも「正月の一般参賀」か「天皇誕生日の一般参賀」に行ってみたいと思っています。 そのた […]
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胃がん検診：内視鏡検査をしてきた！
おはようございます。 ２月１１日。祝日。建国記念日ですね。 「日本」という国に誇りを持ってこれからも生きていきましょう！ さて、先日「胃がん検診」をしてきました。 こういうのは定期的に必要ですからね！ 🌟 […]
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インフルエンザ予防接種してきました！冬を乗り切ろう！
おはようございます。 １１月４日。祝日明けの平日ですね。 今日・明日と仕事すればまた週末になります。 さて、先日「インフルエンザ予防接種」をしてきました。 ここ数年毎年接種しているので、年間行事のようになっています。 若 […]
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