長男がダイエットにチャレンジ中？【ダイエット成功した一人として物申す】
おはようございます。 １０月１９日。土曜日。 天気がどうでしょうか・・・ 今日、熊本県八代市では「第３７回やつしろ全国花火競技大会」が開催されます。 そして、今年は昨年末に亡くなった地元出身八代亜紀さん追悼の意味を込めて […]
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朝サウナ＝「朝ウナ」で「ととのう」
おはようございます。 ６月２９日。土曜日。 週末ですね。天気はどうでしょうか？ 先日仕事で鹿児島に行く機会がありました。 その際、「朝サウナ」＝「朝ウナ」をしましたので、そのことを書きたいと思います。 考えてみたら「朝ウ […]
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足つぼ青竹踏みを再開！
おはようございます。 ４月２０日。土曜日。 早くも週末がやってきました。 今週の土日も仕事です。 その代わり月曜日ともう一日平日休みを取ります。 「ON」「OFF」はしっかりしないといけませんからね。 さて、以前「足つぼ […]
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３月７日！熱い一日なる！「サウナの日」今日はサウナに行こう！
おはようございます。 ３月７日。木曜日。 このブログを書くときに、「もしかして３月７日だから語呂合わせでサウナの日じゃ・・・」と思い、ネット検索したところ「サウナの日」でした。やっぱり！ 自称「サウナー」としては、今日は […]
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ついに行ってきた！「田迎サウナ」 ここだけは昭和だ！
おはようございます。 ２月２６日。月曜日。 新しい一週間が始まります。 張り切っていきましょう！ サウナーのわたし・・・行きつけのお店もいくつかあります。 しかし、非常に気になっていたお店があります。 ありました。 とう […]
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「小波津式神経無痛療法」で首の可動域が広がった！【みぞぐち整骨院】
おはようございます。 ２月９日。金曜日。 金曜日には決まったセリフが出てきます。 そう・・・「平日と週末が交差する金曜日」です。 明日から３連休ですね。今日の夜の繁華街は賑わうでしょうね！ さて、先日どうも首が痛く、特に […]
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熊本市の自宅で楽ラク「大腸がん郵送検診」をしてみた！
おはようございます。 １２月１８日。月曜日。 寒いですね～ これまでが暖かかったので、余計に寒く感じます。堪えます。 でも、この寒さが本来の１２月の寒さですからね。 クリスマスシーズンは、やはり寒くないと・・・ですね！ […]
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ラジオ体操を一ヶ月以上続けて感じたこと！
おはようございます。 １２月５日。火曜日。 寒くなったり、日中は過ごしやすくなったり・・・ やはり今年は暖冬？なのでしょうか？ まあ、寒さはこれからが本番ですからね。 油断せずに暖かくして過ごしましょう。 さて、この一ヶ […]
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念願！富合サウナランドへ行ってきた！太陽の女神？で有名！
おはようございます。 １０月２６日。木曜日。 サウナ好きなわたし。勝手に「サウナー」を名乗っています。 だいたい週に２回～３回はサウナに行っています。 いくつかいきつけがあるのですが、どうしても行ってみたいサウナがあった […]
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ふと「ダイエット」を振り返る！
おはようございます。 １０月４日。水曜日。 朝の空気も「秋」が支配してきました。 どうかすると、ちょっと肌寒い感じもしますが、朝ランには気持ちいい季節となりました。 先日、スマホの写真を整理していました。 だいぶ画像が溜 […]
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