１１月を振り返る！【ランニング編フルマラソン激走】
おはようございます。 １２月２日。月曜日。 本格的に１２月がスタートします。 師走ですが、穏やかにいきましょう！ さて、恒例の前月を振り返るシリーズ。 今日のお題は「ランニング編」です。 １１月のランニングでは、福岡マラ […]
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福岡マラソン完走記③【疲労軽減＆疲労回復】
おはようございます。 １１月１５日。金曜日。 平日と週末が交差する金曜日・・・・ 張り切っていきましょう！ 昨日・一昨日と福岡マラソン完走記を書いています。 まだまだ、脚に疲れがあり、今は休養という感じ。 本格的に走りだ […]
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福岡マラソン完走記②【レース前後の楽しみ】
おはようございます。 １１月１４日。木曜日。 一日一日秋が深まります・・・でも日中は暑い・・・ さて、昨日「福岡マラソン２０２４」を走ったことを書きました。 今日は、おまけというか、レース前後の楽しみを書いていきます。 […]
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福岡マラソン完走記①「タイムは不満」「レース展開は満足」という矛盾？
おはようございます。 １１月１３日。水曜日。 身体のいたるところが「こわって」います。 それもそのはず、１１月１０日に開催された「福岡マラソン２０２４」を走ってきました。 今回で５回目になります。 🌟天神 […]
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なつかしい久留米で強風に負けずに２０㎞走！
おはようございます。 １０月２４日。木曜日。 季節が進みそうで進まない・・・ 一進一退・・・ 通常、１０月下旬というのは秋晴れが多いのですが・・・ 気持ちだけは晴れやかにいきましょう！ さて、毎日ランニングをしています。 […]
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一年の半分が終わる！この半年どう過ごしたか？？メインは「京都」
おはようございます。 ６月３０日。日曜日。 月末です・・・仕事柄、日曜日でも月末と重なると出勤です・・・ 月末でもありますが、今日で一年の半分が終わることになります。 新年明けて半年が過ぎることに・・・ この前箱根駅伝観 […]
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２月を振り返る【ランニング編】苦しみながらフルマラソン完走で得たもの
おはようございます。 ３月１日。金曜日。 平日と週末が交差する金曜日。 月初ですので慌ただしいですね。 心に余裕を持って過ごしましょう。 月初恒例の前月の振り返り。 今日は【ランニング】について書いていきます。  […]
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フルマラソン後のリカバリー！「このままでは終われない！」【みぞぐち整骨院】
おはようございます。 ２月２５日。日曜日。 ３連休の最終日です。 しっかり楽しみましょう！ さて、ボロボロのフルマラソンを走ってちょうど一週間経ちました。 今回はいろいろ考えました。 今後、フルマラソンを走るにあたってど […]
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京都マラソン完走記③【前夜祭で会いたい人＆一人打ち上げ】
おはようございます。 ２月２３日。金曜日。 いつも金曜日には「平日と週末が交差する金曜日」と書いています。 しかし、今日は「天皇誕生日」で祝日なのです！ さて、昨日・一昨日と京都マラソン完走記を書いています。 今日は番外 […]
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京都マラソン完走記②【憧れの競技場！運営もバッチリ！】
おはようございます。 ２月２２日。木曜日。 「にゃんにゃんにゃん」で「猫」関係の方は記念日なんでしょうね。 こうも並びがいいと気持ちいいですよね。 さて、昨日から書いていますが、今日も「京都マラソン完走記」です。 第二弾 […]
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