気持ちを入れ替えて再チャレンジ！３時間３０分切り！
おはようございます。 １１月１８日。金曜日。 平日と週末が交差する日・・・ コロナ前であれば、忘年会が徐々に賑わいをみせてくる時期・・・ ホント、コロナの時代になって「忘年会」という言葉を聞かなくなりました・・・ なんと […]
もっと読む →カテゴリー: トレーニング
初心にかえる「初マラソン」 知人の練習に伴走して
おはようございます。 １１月１３日。日曜日。 天気がどうでしょうか・・・ 日々ランニングに勤しんでいます。 実は、今近所の知人のランニングにお付き合いしています。 ちょっとそのあたりを書いています。 🌟近 […]
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調整中だが物足りない・・・この感覚！
おはようございます。 １１月５日。土曜日ですね。 天気もいいようです。 各所でイベントが賑わいそうですね。いいことです！ さて、わたし現在フルマラソンへ向けて「調整中」なのです。 別にオリンピック等を目指しているわけでは […]
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１０月を振り返る！ランニング編【初の月間６００㎞走破！】
おはようございます。 １１月２日。水曜日。明日は祝日なのでプチ週末といった感じですね。 さて、１０月を振り返るシリーズのランニング編です。 🌟初の月間６００㎞走破！ なんといっても最大の話題？は月間６００ […]
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「無」の状態になれるジョギング
おはようございます。 １０月２４日。月曜日。一週間が始まります。 季節もだいぶ移ってきました。熊本でも紅葉の話題がチラホラ・・・ さて、毎日ランニングしていますが、先日久しぶりに「無」の状態になってランニングできたことを […]
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２１㎞激走！フルマラソン３時間３０分切りを目指してトレーニング中！
おはようございます。 １０月２０日。木曜日。 いや～朝寒いですね。 わたしは朝ランを４時頃スタートするので寒さが身に沁みます。 （まあ、好きで走っているのですが・・・） そんな朝ランをする理由のひとつに「フルマラソンで３ […]
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熊本城マラソン２０２３当選！４年ぶりに走ります！
おはようございます。 １０月１５日。土曜日。天気はいいみたいですね！ せっかくの週末ですから雨さえ降らなければ・・・と思います。 最近はイベントも復活して賑やかさが増しています。いいことですね。 さて、熊本城マラソン２０ […]
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運動公園３０㎞⇒つるの湯アイシング⇒センターリバーでエネルギー補給という「王道コース」
おはようございます。 １０月６日。木曜日。 だいぶ季節が進んでいっているように感じます。 爽やかな季節ですね。朝晩はだいぶ冷えてきました。 さて、先週の日曜日ですが、知人と運動公園周回コースにて３０㎞走をしてきました。 […]
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９月を振り返る！ランニング編！大会にも参加でき走行距離は５００㎞超え！
おはようございます。 １０月２日。日曜日。 すっきりした天気・・・「秋」って感じですね。 最近は、朝晩の空気が完全に変わって、ランニングしていても気持ちがいいですね。 さて、今日のお題は「９月を振り返る」の「ランニング編 […]
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