米子朝ランで道に迷いプラス1㎞走ってしまった!
毎日元気に朝ランしています。 長期出張中で疲れがないといえばウソになりますが、朝ランは欠かせません。 米子朝ラン! 先月初めて米子市を朝ランしました。 先日また泊まる機会があり二度目の朝ランです。 今回は、少しコースを変 […]
もっと読む →There is growth beyond the limit
毎日元気に朝ランしています。 長期出張中で疲れがないといえばウソになりますが、朝ランは欠かせません。 米子朝ラン! 先月初めて米子市を朝ランしました。 先日また泊まる機会があり二度目の朝ランです。 今回は、少しコースを変 […]
もっと読む →10月のランニング振り返り。 毎日走ることができ、走行距離は318.4㎞でした。 30㎞走で挽回! なんといっても10月のハイライトは30㎞走でした。 12月にフルマラソンを走るので、いい時期に30㎞走をすることができま […]
もっと読む →フルマラソン前には必ず30㎞走をします。 昨年の10月にもしています。 実はフルマラソンを前回走ったのは昨年の3月鹿児島マラソンになります。 昨年12月には宮崎の青島太平洋マラソンを走る予定でしたが、ちょっとばかり身内の […]
もっと読む →長期出張中でした鳥取を10月1日の朝に発ちました。 約40日お世話になった「地」です。 私にとって縁ができた土地でもあります。 その鳥取市に砂丘以外にシンボルとなる小高い山?岡?があります。 鳥取駅から東のほうをみると見 […]
もっと読む →もう10月ですね。 今年も3/4が過ぎました。 先月9月はずっと出張中でした。 出張先でも毎日走ることができました。 出走距離は302㎞でした。 一日平均すると10㎞ですから、まあ合格ですね。 大会に参加することはできま […]
もっと読む →8月もよく走れました。 20日過ぎから雨が多かったのですが、毎日ランニングも継続できました。 走行距離は322㎞でした。 まあ、よく走れた部類になりますね。 出張ランも継続! 8月は出張が多い月でした。 朝ランした場所で […]
もっと読む →絶賛長期出張中です。 まだまだ始まったばかり。これからが本番?です。 朝ランも自分のルーチンですので、出張中だろうと実践。 なんというか、一日の流れなんですよね。走らないと落ち着かない・・・そういう感じです。 雨の日に強 […]
もっと読む →先日、鳥取へ出張へ。 最近よく行きます。出張ですので当然仕事です。 出張のたびに朝ランしていますので、いくつかコースもできました。 やはり、いつもと違う場所を走るのは新鮮です。 野球場みると寄りたくなる~ 自分の中のDN […]
もっと読む →毎日朝ランしています。 休みの日は朝ランでなく昼ランをしています。 この時期は朝ランのときでも体重が1kg減る時がありますが、昼ラン午後ランの猛暑の中を走ると1kg以上体重が落ちます。もちろん水分補給はしています。 それ […]
もっと読む →7月のランニング振り返りです。 結果、295㎞出走でした。 雨にたたられ300㎞には少し足りませんでした。 それでも一日平均9.5㎞走っていますので褒めてあげましょう!!(^^)! 毎日出走継続中!4年目突入! 平成28 […]
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