出水ツルマラソンの参加通知書が届きました～
７月より日々走り込みを実施中！ ７月からは、一日も休まず走っています。 雨の日も、台風の日も、猛暑の日も・・・ ☆今シーズン最初のフルマラソン！ いよいよか・・・という気持ちです。 あと２週間後にせまった「 […]
もっと読む →カテゴリー: ランニング
１０月２日までの順位？【オクトーバーラン】
現在、ランネットが主催する「オクトーバーラン」に参加中。 日本全国、ランネット仲間が、１０月に走り込みをしよう。という企画。 私は今年初めての参加！ ☆早速順位が出た！ １０月３日の朝に来たお知らせから抜粋 […]
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朝晩ランの前にスクワットでスムーズ～
スクワットを朝晩２０回しています。 ランニングの前に。 これがなかなか効果がありそうです。 ☆これまで無縁のスクワット～ これまでは、あまりスクワットというトレーニングとは無縁でした。 しかし、ランニング雑 […]
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早朝・夜のランニングには蛍光タスキをしましょう！
毎日、早朝・夜と走っています。 先日、その時間に車を運転する機会がありました。 いざ、自分が運転手になってみると、ランナーの方々が蛍光タスキをしていない光景を見ると危険ですね〜 ☆自分をアピール！ 私自身も […]
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整骨院で生き返った心地～【整骨院溝口】
先日の３０㎞走のあと、ほとんどグロッキー状態でしたが、行きつけの整骨院溝口にてケアしていただきました。 見事にスッキリし、生き返った心地・・・ やはり、体のケアは大切ですね。実感しました。 ☆「あ・うんの呼 […]
もっと読む →氷川町梨マラソン記④【参加賞】
氷川町の梨マラソン大会最終シリーズ。第四弾！ 毎年の楽しみは参加賞！ 梨だけではない！ その内容は必見です！ ☆ある意味梨は当たり前！ 梨マラソンなので、参加賞に梨が付くことはおおよそ想像ができます。 しか […]
もっと読む →氷川町梨マラソン記③【緊急対応】
氷川町の梨マラソンですが、今年は非常に重要な取組をされていました。 救急看護士の方々が一緒に走ってくれたのです。 これには、私も思うところがありました！ ☆過去の経験を生かす！ 毎年秋分の日に開催される氷川 […]
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氷川町梨マラソン記②【地元の方とのふれあい】
氷川町の梨マラソンのシリーズ化。 第二弾です。 昨日は、記録のことを書きました。 今回は、毎回楽しみにしている、地元の方々とのふれあい！梨！ ☆まずは知人にご挨拶！ この「梨マラソン」を通して知り合った方が […]
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氷川町梨マラソン記①【自己新記録】
９月２２日に熊本県氷川町の「梨マラソン１０㎞」を走ってきました。 記録・ふれあい・梨・参加賞等々、書くべき記事がたくさんありますので、シリーズ化していきたいと思います。 今日は、ランニング・コース・記録について！ &nb […]
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ランニングアプリと実測！
ものすごく気になりだしました。^ ^ 先日、熊本市のホームコースである「熊鹿サイクリングロード」を走りました。 このように、１㎞ごとに距離表示があります。（ところによっては３㎞ごと） そんな中、１０km走ったのですが、ラ […]
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