えびのハーフマラソン完走記③【森脇健児役者やな~】
えびのハーフマラソンの番外編です。 今回、30回の記念大会ということでしょうか、ゲストランナーが招待されていました。 タレントの森脇健児さん、おねだり豊さん、そして地元の駅伝強豪高校の小林高校陸上部です。 小林高校は、全 […]
もっと読む →There is growth beyond the limit
えびのハーフマラソンの番外編です。 今回、30回の記念大会ということでしょうか、ゲストランナーが招待されていました。 タレントの森脇健児さん、おねだり豊さん、そして地元の駅伝強豪高校の小林高校陸上部です。 小林高校は、全 […]
もっと読む →えびのハーフマラソンを走って一週間が経過しました。 ようやく脚のダメージもなくなりました。 このダメージはとにもかくにも・・・あの「真幸駅」までの上り坂と下り坂にあります。 では、今回のタイムを少し見直してみましょう。 […]
もっと読む →2年越しの「えびの京町温泉ハーフマラソン」を走ってきました。 昨年エントリーしていたのですが、熊本地震により中止。しかたありません。 なので、今年は気合を入れての参加。 また、今回がちょうど30回という節目の大会でした。 […]
もっと読む →5月21日(日)に、宮崎県えびの市にて、「えびの京町温泉ハーフマラソン」が開催されます。 実は、昨年も参加する予定でエントリーまでし、参加申込書まで届いていました。 しかし、昨年は参加できませんでした・・・ ☆大会が開催 […]
もっと読む →昨年の7月から毎日ランニングをしています。雨の日も風の日も台風の日も出張の日も。 朝ランに夜ラン。勤しんでおります。 さて、先月4月は意外な結果がでましたので、反省も踏まえてご報告します。 ちなみに、365㎞走れました! […]
もっと読む →ランニングしていると体のケアは非常に重要です。おまけに若くはないのでなおさら・・・ ここ5年くらは、熊本市水前寺の「整骨院溝口」さんにお世話になっています。 これまでも何回かブログで紹介しています。 過去記事 ↓ 定期的 […]
もっと読む →朝陽の時間が速くなってきましたね~ 単身赴任先の朝ランではいろんなことを感じることができます。 自分自身の知識が未熟なのでしょうが、ふっと気になることがありました。 それも朝ランしながらです・・・!(^^)! ☆朝焼けと […]
もっと読む →毎月愛読・定期購読している雑誌。 「ランナーズ」年間定期購読しています。 いろいろなランニング情報満載ですので、参考にもなるし刺激にもなる。 単身赴任先で楽しく読んでいます。 ☆意欲をそそるタイトル? そのタイトルという […]
もっと読む →滅多にしませんが、たまに貼る「サロンパス」が効けます。 先日実感したので、ついついブログに書きたくなりました。 ☆たまに貼るから効く~ 仕事が終わったあとに「夜ラン」をしました。 スタートから脚が重かったのです。 「ん~ […]
もっと読む →先日、体のケアをお願いしている整骨院溝口さんに行ってきました。 通い始めて約5年になります。 ちょうど私がマラソンを走り始めたくらいですからね。 私自身のマラソンの歴史と重なります。 今回、改めて「定期的な健診」は必要だ […]
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