サブ４達成記④【反省】
脚の疲れもだいぶ治まってきました。 ちなみに、完走翌日も軽くですが走りました。 今日のブログでは、サブ４に満足はしているものの、反省点もいくつかあるので、そのあたりを書いていきます。 ☆天候・気候が難しい・ […]
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記念すべきサブ４達成記③【レース：２】
さて、今日のブログでは「ペース配分」や「レース」のことを書いていきます。 ☆いちばん「速い」「遅い」ペースは？ まず、４時間を切るためには、最低でも５分４０秒ペースで走らなければいけません。 とはいっても、 […]
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記念すべきサブ４達成記②【レース：１】
サブ４達成のレースを振り返ってみます。 今回のブログでは、主に精神論です。タイムや記録のことは後日書きます。 ☆「じゅちゃじゅちゃ」のコース・・・ 前日からの雨、当日も雨、なので開会式は体育館。 テンション […]
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記念すべき「サブ４」達成記①【総論】
１０月２３日に鹿児島県出水市にて開催されました、「出水ツルマラソン」を走ってきました。 今シーズン最初のフルマラソンです。 目標の「サブ４」（４時間切）をなんとか達成することができました。 そこには、いくつかの要因・過程 […]
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アイスクリーム５本で３４８円！激安！
単身赴任先にアイスクリーム激安店があります。 徒歩１０分程度のところ。 本当に安い！ ☆アイスクリーム大好き！ ３月からのダイエット期間中は、アイスクリームを控えていました。 最近は、ダイエットも一段落し、 […]
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本日「出水ツルマラソン」走ってきます～
今シーズンのマラソン幕開けです！ 本日、「出水ツルマラソン」走ってきます！ この大会は初めての参加になります。 目標は完走ですが、秘かに？サブ４を狙っています。（４時間以内） このために、７月から毎日走りこんできましたか […]
もっと読む →日本シリーズは優勝チーム同士がいちばん！
いよいよ日本シリーズが始まりますね～ 言葉に違和感があります、やはり「優勝チーム」同士の戦いがいちばんですね！ ☆本来の日本シリーズ！ そもそも、日本シリーズというのは、セ・リーグとパ・リーグの覇者が日本一 […]
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明日に備えて・・・【フルマラソン】
さて、明日の９時にはフルマラソンのスタートです。 今日は早めに床に入ります・・・ ☆前日の過ごし方・・・ 正直、フルマラソン前日は特別にやることもありません。 いい意味での開き直り。 風邪をひかないよう、寒 […]
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平尾誠二氏を追悼・・・
昨日、びっくりしたニュースをネットで見た。 ラグビーの平尾誠二氏が亡くなられた。５３歳。 いくらなんでも若すぎるだろう・・・ ☆一番の印象は同志社大学時代！ 平尾氏は伏見工業で高校ラグビー日本一。 同志社大 […]
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