さて、明日の９時にはフルマラソンのスタートです。

今日は早めに床に入ります・・・

 

☆前日の過ごし方・・・

正直、フルマラソン前日は特別にやることもありません。

いい意味での開き直り。

風邪をひかないよう、寒さ対策と適度におなかいっぱいにすること。

走るとしても、軽く５㎞くらいですね～

 

☆振り返り～

７月から走り込みをしてきた。

あの猛暑の中を・・・

そして、７月１日から今日まで毎日走ってきました。

本当に毎日です。（アプリに登録されています）

台風の日も・・・

雨の日も・・・

時には、朝から１０㎞・夜１０㎞ということも・・・

そういうことを振り返りながら、「走れる」と自分に言い聞かせます。

 

☆土地の楽しみをイメージ！

走る土地をイメージすることも楽しいですね～

特産品、温泉等々。

特に、明日の出水はあまり伺ったことがない土地ですからね。

では、今日は（も）早く寝ます・・・