サブ4達成のレースを振り返ってみます。
今回のブログでは、主に精神論です。タイムや記録のことは後日書きます。
☆「じゅちゃじゅちゃ」のコース・・・
前日からの雨、当日も雨、なので開会式は体育館。
テンションを上げることに苦労しました。
その中で、ゲストランナーの猫ひろしさんの一言・・・
「リオ五輪も雨でした。暑くないのでいいな~と思うか、雨でいやだな~と思うか・・・自分次第ですよ。前向きに考えましょう」という珍しい選手宣誓。(ゲストランナーが選手宣誓することも稀)
相変わらず、「ニャー」と言っていましたが・・・(笑)
そんなこんなでスタート地点の競技場へ・・・
雨です。雨合羽(ポンチョ)を着てのスタート。
トラックも「土」「砂」なので、べちょべちょなんです。
途中、往復4㎞程度舗装されていない道路を走りますが、ここがぬかるんで走りづらい・・・こたえましたね~
内心、こんなとこ走らせるの??という気持ち。(*’ω’*)
☆人生と同じで、風向きが変わり雨も降る~
レース中はほとんど「雨」でした。
ときには本降りになることも・・・
そして、冷たい「風」がつらかった。
左右からの風。
向かい風も多々。
追い風の部分は少しだけ。
人生と同じですね~
常に気候条件が変わります。
雨も上がったかな~と思ったら振り出すし・・・
とにかく、天候的には走りづらいレースでした。そんな中でも、一定ペースで走り切ったことは大きな収穫ですね~
☆前半の坂が鍵!
前半の10㎞手前から20㎞くらいまで上り下りの坂があります。
ここをある程度のペースで走りきれたこと。
そして、そこを走りきったところで脚にダメージがなかったことが大きな要因ですね~
あそこの坂を警戒しすぎて6分台にペースを落としていたら4時間超えていたでしょうからね~
ここにも、走り込みの成果がでました。