１０月２日までの順位？【オクトーバーラン】
現在、ランネットが主催する「オクトーバーラン」に参加中。 日本全国、ランネット仲間が、１０月に走り込みをしよう。という企画。 私は今年初めての参加！ ☆早速順位が出た！ １０月３日の朝に来たお知らせから抜粋 […]
もっと読む →すっきり散髪！スクリューカットさん！
まだまだ暑いですね。 髪の毛も伸びたので、すっきり散髪しました。 ☆やはり行きつけですね〜 まだ日中は汗がにじむ感じもありますね〜 前回の散髪から１ヶ月以上が経過しました。 ということで、カットしてきました […]
もっと読む →残念！上通の地獄温泉閉館！
以前、知人のFBで情報は得ていました。 久しぶりに上通（並木坂）を歩きましたので、様子を見てみたら・・・ やはり閉館。 ☆若いときに世話になった！ ２０代のときに勤務していたホテルがわりかし近かったので利用 […]
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熊本市中体連駅伝大会は10月18日開催！
熊本に帰ってきたときのランニングホームコースは、フードパル近くです。 「ゆうかサイクリングロード」をよく走っています！ 毎年ですが、１０月に熊本市の中体連駅伝大会の周回コースになっています！ ☆今年もこの看 […]
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生みの苦しみ？独自ドメイン
先日ブログサイトが繋がらなくなりました。 うんともすんともいわない。 ？？状態。早速とあるかたにヘルプ要請！ ☆ぐうさんに連絡！ 独自ドメイン作成の時にお世話になった、ぐうさんに連絡！ ぐうさん、とは・・・ […]
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朝晩ランの前にスクワットでスムーズ～
スクワットを朝晩２０回しています。 ランニングの前に。 これがなかなか効果がありそうです。 ☆これまで無縁のスクワット～ これまでは、あまりスクワットというトレーニングとは無縁でした。 しかし、ランニング雑 […]
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「あくしゃうつ」を詳しく☆
「あくしゃうつ」というブログを書いたところ、反響がありましたので、詳しく・・・ ☆独り言のはずが・・・ 先日、ついつい独り言で「あくしゃうつ」とブログに書いた。 まあ、熊本弁なんですね。 単身赴任先では伝わ […]
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