不思議な「名護ランプ」を発見!
長期出張中ですが、しっかり朝ランしています。 先日、朝ラン時に名護市の「21世紀の森公園」を走りました。 その時に不思議なものを発見しました。 名護ランプとは? まだ夜明け前の朝ランでしたので、余計にそのランプに目がいき […]
もっと読む →There is growth beyond the limit
長期出張中ですが、しっかり朝ランしています。 先日、朝ラン時に名護市の「21世紀の森公園」を走りました。 その時に不思議なものを発見しました。 名護ランプとは? まだ夜明け前の朝ランでしたので、余計にそのランプに目がいき […]
もっと読む →長期沖縄滞在中。 仕事とはいえ、たまに早く業務が終わることもあります。 先日、17時に仕事が終わりましたので、気合をいれて「夕方ラン」をすることに! まあ、魂胆はランニングして大浴場でも入り、美味しいビールを飲もうという […]
もっと読む →2月です。ちょっと1月の振り返りをしたいと思います。 まずはランニング編! 走行距離292㎞! 1月の出走(走行距離)は292㎞でした。 目標としている300㎞(一日平均10㎞)には届きませんでした。 これには理由があり […]
もっと読む →毎日朝ランしています。 だいた10㎞走るようにしています。 寝起きですので、1㎞走るのに約6分30秒~約7分かかります。身体が起きていない?? レースでは4分30秒程度で走りますが・・・(トップランナーは2分50秒) そ […]
もっと読む →先日、仕事の合間にちょっとだけマラソンを沿道から応援しました。 仕事中なのでそうそうゆっくりというわけにはいきませんが、いち市民ランナーとしてハーフマラソンを走る方に少しでも応援を・・・という気持ちです。 私が作業してい […]
もっと読む →今日は沖縄県名護市において「名護ハーフマラソン大会」が開催されます。 第61回ということで相当な歴史がありますね。 確固たる位置にある大会のようです。 海沿いを2ヶ所走るコース、さらには適度にアップダウンがあるようです。 […]
もっと読む →今沖縄にいます。 まったく九州とは全く気候が違います。 暖かい・・・というより「暑い」という表現が当たっているかもしれません。 先日、単身赴任先の久留米で3社参りの朝ランをしました。 毎年恒例! ここ数年の恒例になってい […]
もっと読む →今日から世の中仕事始めのようですね。 私は4日から仕事モードになっています。 ということは正月3が日は正月モードだったということ・・・!(^^)! まあ、ニューイヤー駅伝・箱根駅伝・大学ラグビーを観て、ランニングに勤しん […]
もっと読む →今年も残すところ10日余りとなりました。 はやいものです。 今年もランニングに勤しみました。 毎日ランニング継続中! 今年も毎日ランニングを継続しました。 平成28年の7月1日から始めましたので、かれこれ3年6ヶ月毎日走 […]
もっと読む →青島太平洋マラソンから2日が過ぎましたが、まだまだ激走の余韻が残っています。身体に・・・こわっています。!(^^)! さてさて、今回のマラソンでは初めて親戚が応援に来てくれました。 宮崎市内にいるのですが、これまでは仕事 […]
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