おはようございます。

６月２４日。土曜日。

午前中だけ仕事というか、ちょっと出なければいけません。

頑張りましょう！

梅雨真っただ中ですが、暑さも厳しくなってきました。

朝ランでもたっぷり汗をかきます。

そうなると・・・身体が求めるものがあります・・・

🌟炭酸の季節！

いよいよ炭酸を求める時期になりました。

朝ランを済ませるとシャワーを浴びて炭酸の飲物をちょっと飲みます。

我が家には２Lのペットボトルや小さな缶のコーラとかあります。

喉が渇いたときのあの炭酸の爽快感はなにものにも変えられません！

🌟疲れたときこそ炭酸水！

誰かから聞いたことがあります。

「疲れたときこそ炭酸水」と・・・

確かにそういうときって飲みたくなりますね。

科学的な根拠？はあるのでしょうか・・・

以下ネットより抜粋です。

人は疲れを感じると身体が酸性に傾き、水素イオンという「疲労物質」を溜め込みます。

そんな時、炭酸水を飲むことで血中の二酸化炭素濃度が上がるので、より多くの酸素を運ぶために血行が良くなります。

その効果により血液中の疲労物質の排出が進み、疲労回復につながると言われています。

口内がさっぱりしてリフレッシュできる効果もあるため、疲れた時こそ炭酸水を飲みましょう。

らしいです・・・

そう言われると・・・飲みすぎはいけません！

🌟今年どれだけ飲むかな？？

基本的に水筒も持参しています。

この時期は２本持っていきます。

中身は麦茶です。

それとは別に時々自動販売機でコーラやスプライトを買います。

今年どれだけ飲むかな・・・

麦茶もいいけど炭酸水もいいですね・・・

 

今日も読んでいただきありがとうございました。

一日頑張りましょう！