２１㎞激走！フルマラソン３時間３０分切りを目指してトレーニング中！

おはようございます。 １０月２０日。木曜日。 いや～朝寒いですね。 わたしは朝ランを４時頃スタートするので寒さが身に沁みます。 （まあ、好きで走っているのですが・・・） そんな朝ランをする理由のひとつに「フルマラソンで３ […]

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