おはようございます。
４月２日。土曜日。週末です。
桜も今週末までかもしれませんね。
個人的には、桜が終わったあとの新緑が好きですので、これからがワクワクします。
さて、３月を振り返るシリーズですが、今日は「ランニング編」についてです。
今回、ランニング編といってもいくつかに分けて書きます。
「毎日ランニング継続」「走行距離３４１㎞」「ハーフマラソン大会参加での自己新記録」「ミニ合宿」となります。１ヶ月盛りだくさんでした！
🌟毎日ランニングも継続！走行距離は３４１㎞！
平成２８年の熊本地震のあと７月１日より毎日ランニングを継続しています。
もうすぐ満７年になります。もうすっかり日々のルーチンになっています。
どうかすると、走らないと落ち着かない・・・そんな感じですね。
走行距離は３４１㎞！なかなか走っています。
毎日１０㎞走っても３１０㎞ですから、それ以上走っていることになりますね。
今回はミニ合宿をしたので、その分でも走行距離が伸びましたね。
コロナワクチンも３回目の接種をしました。微熱等の副作用も出ましたが、それでも２㎞だけでも走りました。
ある意味「執念」ですね！!(^^)!
🌟ハーフマラソン大会参加で自己新記録！
３月２０日には、久留米で開催されたハーフマラソン大会にも参加しました。
やはり大会はいいですね！
いつも「ぼっち走」ですので、多くの仲間と走るとアドレナリンが出ますし頑張れました。
詳しくは☟
自己記録は本当に嬉しいですね。
５２歳のわたしが、過去のわたしを超えるという「壁」を破ること・・・
多少なり「成長」しているのかもしれません。
このブログのタイトルが「限界の向こうに成長がある」ですので、限界を超えていきたいものです。
久留米での大会参加は感慨深いものがあります。（昨年１月まで６年間単身赴任していた）
🌟ミニ合宿敢行！
３月は３連休がありましたよね。
３月１９日・２０日・２１日です。
この合宿でランニングのミニ合宿をしました。
詳しくはこちら☟
ひと言で表すならば「走り込み」となります。
疲れた脚でどれだけ走り切るか・・・
３０㎞・ハーフマラソン・２０㎞と３日間で７０㎞走れました。
終わったあとは数日脚に疲れがありました・・・
でも、このような取組は楽しいですよね。
本当ならば「ぼっち」でなく、仲間と一緒にできればいいのですが、なかなか熊本では厳しいですね。
🌟汗の質も変わってきた！
３月に入ってからはランニングの恰好も変えました。
２月まではジャージでしたが、３月からランニングスタイル。
☝このスタイルです。
そして、３月も下旬になると、汗の質も変わってきました。
汗の量も増えましたし、少しばかり夏の汗になりつつあります。
まだまだ心地いい汗ですけどね！
季節の移りを感じています。
まだ、朝ラン時には「反射材」が必要ですけど・・・
４月もしっかり走りましょう。