挨拶言葉になっていきました。
毎日暑いですね~
水分補給はこまめにしています。
どうかすると、ペットボトル3本~4本を一日に飲んでいます。
水だしの麦茶ですので、コンビニでは買いません。(いちいち買っていたら財布の中が・・・)
仕事が終わったあと、風呂上りのビールはたまりません。
この一瞬のために仕事している?といっても過言ではありません。
そんな中、7月の休肝日は4日確保することができました。
昨年は2日・・・
昨年の7月は2日しか休肝日を設けることができませんでした。
昨年は猛暑・酷暑でしたからね。
今年も長梅雨でしたが、高温多湿で暑かった・・・
なんとか4日確保できた、というのが実情。
普通の月は5日~6日確保しているのですが・・・
晩酌・飲み会の誘惑!
この誘惑に勝つというのは難しい・・・
己との勝負になります。( *´艸`)
しかし、休肝日の翌日は身体が軽いことは私の体感として持っております。
そんな中での猛暑の休肝日確保。
本当に己との戦い。
8月も頑張ろう!
8月はどうなるか・・・
出張も多い。
下旬からは長期出張も始まる・・・
だからこそ休肝日は必要ですね。
最低週イチは確保しましょう。