身体のメンテナンスとえびのハーフマラソンプチ激励会！
おはようございます。 これから、宮崎県えびの市に向かいます。 今日は、えびの京町温泉ハーフマラソンなのです。 身体のメンテナンスもばっちり！ 昨日、約１ヶ月ぶりくらいに身体のメンテナンスをしてきました。 行きつけの「整骨 […]
もっと読む →カテゴリー: トレーニング
４月のランニング振り返り：２４０㎞走破！
５月も中旬になってきました。 少し遅れましたが、４月のランニング振り返りです。 走行距離は約２４０㎞でした。 ランニングアプリが下旬からおかしくなっており、計測分から差し引いた分が約２４０㎞です。 毎日出走！!(^^)! […]
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３月のランニングは不完全燃焼！それで１９３㎞出走！
ランニングの３月振り返り。 久しぶりに、出走記録が２００㎞を割ってしまいました。 これには大きな理由があります。 それでも１９３㎞！ 毎月約３００㎞走っているものとしては、物足りない数字であることは明白です。 １９３㎞「 […]
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２月の月間走行距離は約２６０㎞！
今日から３月です。 恒例となりました、前月（２月）のランニング走行距離の振り返りになります。 月間走行距離は２６０㎞でした。ちょっと少なかったかな・・・ 熊本城マラソン前後で調整・・・ だいたい、月間３００㎞が目標です。 […]
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熊本城マラソン前恒例３０㎞！熊本西高校・新港線・西大橋へ
いよいよ熊本城マラソンが近づいてきました。 平日は、単身赴任先にいますが、週末熊本で走っているとジョギングしている方と多くすれ違います。 全ての方が熊本城マラソン参加者とは思いませんが、大多数はそうかもしれません。 かく […]
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１月のランニング統計！３１８㎞でした。
寒い日が続きます。まだまだ冬本番です。 そんな中、１月も毎日ランニングすることができました。 その結果です。 走行距離は３１８㎞！ 毎日ランニングは継続しています。思い返せば、一昨年平成２８年の７月１日から毎日走っていま […]
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サブ３・サブ４というけど「サブ」ってどういう意味？？
私はフルマラソンを走ります。 最初は完走が目標でしたが、人間「欲」が出ます。 そうすると、完走だけでは物足りなくなり、記録を意識するようになります。 そして、その記録を語るに、「サブ３」「サブ３．５」「サブ４」「サブ５」 […]
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凛として・・・朝ランが清々しい！
暦通りに、大寒から最強寒波がきています。 少しは落ち着きそうですが、まだまだ寒い日が続くようです。 そんな中、めげずに毎朝ランニングをしています。 意外に、真冬の朝ランはある意味好きなんですよね。 「凛」という言葉がピッ […]
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熊本城マラソンまで６３㎏を目指します！
熊本城マラソンまで１ヶ月を切りました。 週末に熊本に戻って地元ランをすると、走っている方と多数すれ違います。 熊本城マラソンを走られる方なのでしょうね。 私の中で、ひとつだけ熊本城マラソンまでにしておかなければいけないこ […]
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地元と単身赴任先にて３社参り！
正月が終わったと思ったら、世の中３連休です。 どうかすると、この３連休まで正月休みという企業の方も多数いらっしゃるようです。 さて、今年の初詣はもう済ませています。おおかたの予想通りにランニングにて３社参りをしてきました […]
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