５月も中旬になってきました。

少し遅れましたが、４月のランニング振り返りです。

走行距離は約２４０㎞でした。

ランニングアプリが下旬からおかしくなっており、計測分から差し引いた分が約２４０㎞です。

毎日出走！!(^^)!

４月も毎日出走記録を続けることができました。

すっかり生活の一部になっています。

出張もありましたが、出張先でも楽しく朝ランすることができました。

一昨年の７月１日からの連続出走記録継続中ですので、どこまで伸ばせるかチャレンジしています！

４月は大会参加がありませんでしたが、それなりの目標はありました・・・

股関節痛をなくす・・・

３月の鹿児島マラソンのときから股関節に痛みを感じておりました。

３・４月は毎日出走するものの距離は短めにしていました。

行きつけの整骨院にも通いました。

毎日のストレッチも欠かさず実施。

４月下旬には痛みも感じなくなりました。

５月になりますが、２０㎞走もできるまで復活！

本当は、完全休脚日をつくりたかったのですが、走りながら治すという方法でした。(‘◇’)ゞ

シーズン的にはオフシーズン！

４月はどちらかというとオフシーズンです。

先述したように大会もありませんでした。

５月は２０日に「えびの京町ハーフ」に参加します。

それまでには、もう少し走り込みしておきたいですね～