無性にリンガーハットの「ちゃんぽん」を食べたくなったので行ってきた!

先日珍しく仕事で博多へ。 昼食時間帯にもかさなったため、とあるモールのリンガーハットでひとりランチ。 なんなんでしょうか、無性にリンガーハットの「ちゃんぽん」が食べたくなりました・・・ こういうときってありますよね! 全 […]

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夏の疲れに注意!

まだまだ暑さが収まりませんね。 しかし、ところどころに「秋」の気配はしています。 そうなると、夏の疲れが出てきますね。 幸い私はまだ出ていません。 やはり「睡眠」「食事」「休養」「適度な運動」でしょうか・・・ 年齢も50 […]

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酷暑を通り越して「激暑」~クーラー・水分補給・栄養補給・睡眠で激暑対策!

もはや異常なくらいの暑さ(熱さ)が続きます。猛暑や酷暑というのでなく「激暑」ですね。!(^^)! 身の危険さえ感じます。 クーラーを我慢しようなど思ってはいけませんね。 しっかりクーラーをつけて、水分補給をして、しっかり […]

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