２０分後の自分のために給水しましょう！【ランニング＆日常】
おはようございます。 ７月６日。土曜日。 今年初の蝉の鳴き声を聞いて一週間が経ちました。 いよいよ暑くなってきます。 特に熊本は蒸し暑いですからね。 最近、「給水」「水分補給」の大切さを痛感しています。 結論、「２０分後 […]
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６月を振り返る！【ランニング編】
おはようございます。 ７月２日。火曜日。 下半期が昨日スタートしました。 月初恒例の前月振り返りをしたいと思います。 本日のお題は「ランニング」です。 陽が長いこの時期・・・朝ランも気持ちがいい！ 🌟総出 […]
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一年の半分が終わる！この半年どう過ごしたか？？メインは「京都」
おはようございます。 ６月３０日。日曜日。 月末です・・・仕事柄、日曜日でも月末と重なると出勤です・・・ 月末でもありますが、今日で一年の半分が終わることになります。 新年明けて半年が過ぎることに・・・ この前箱根駅伝観 […]
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博多・中州・天神を朝ラン！福岡の活気を感じる！
おはようございます。 ６月２５日。火曜日。 もう６月も下旬になってきました。 陽が短くなっていくという・・・少し信じられないですね。 先日、「みずほペイペイドーム」（福岡ドーム）でプロ野球の試合を観たことを書きました。 […]
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今シーズン初の３０㎞走！
おはようございます。 ６月１８日。火曜日。 ようやく梅雨入りしましたね！ 先日、３０㎞走ってきました。 先週の金曜日が代休だったため、早朝からランニング。 今シーズン初の３０㎞走でした！ 🌟今シーズンとは […]
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朝ランがとても気持ちがいい季節になっています！
おはようございます。 ６月９日。日曜日。 天気がどうでしょうか・・・ そろそろ梅雨入りしてほしいですね。 今の時期、朝ランがいちばん気持ちがいい時期といっても過言ではないでしょう！ 清々しく朝ランしています。  […]
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５月を振り返る！ランニング編
おはようございます。 ６月２日。日曜日。 天気は安定しています。梅雨入りはまだ先のようですね。 さて、５月のランニングを振り返ります！ 🌟前半「副鼻腔炎」の影響で走れなかった・・・ ５月を語るに外せないの […]
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そろそろランニング後に炭酸飲料を欲する時期になってきた！
おはようございます。 ５月１８日。土曜日。 週末ですね。アクティブにいきましょう！ いよいよこの時期がきました！ なに？かというと・・・炭酸飲料が欲しくなる時期です。 わたしは毎日朝ランをしていますので、ランニング中やラ […]
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ちょっと遅くなったけど４月のランニングを振り返る！
おはようございます。 ５月５日。日曜日。「こどもの日」ですね。 ゴールデンウイークも終盤になってきました。 さて、毎月月初に前月の振り返りをしています。 今回少し遅れました。 まずは４月のランニングについて振り返ります。 […]
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身体のメンテナンス！ 青竹踏みのコツ？も教えてもらった！【みぞぐち整骨院】
おはようございます。 ４月２６日。金曜日。 明日から大型連休ですね。 人民大移動です！ 先日、２ヶ月ぶりに「身体のメンテナンス」に行ってきました。 行先は１０年以上お世話になっている「みぞぐち整骨院」です！ dz […]
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