睡眠時間と眠りの深さ

毎日なかなか慌ただしい。 おまけに長期のホテル暮らし真っ只中。 疲れも出てきた。 まあ、朝ランは毎日10㎞は走っていますが・・・ そういうときって、ベッド(マットレス)の重要性が非常に高まりますね。 なんといっても疲労回 […]

もっと読む →
晴れの国:岡山

今長期滞在している岡山県倉敷市。 岡山県自体は「晴れの国」と言われています。 瀬戸内海恵を受けての温暖な気候で知られています。 確かに、10月末から来ていますが、雨が降っていません。(ちょっとポツポツとはありましたが) […]

もっと読む →
しばし桜島を眺める~

先日日帰りで鹿児島へ。もちろん仕事。 桜島は本当に雄大。 阿蘇も雄大だけど、間近でみる機会というのがそうそうないので、桜島を目の前でみると圧倒されるというか存在感があるというか・・・ なんとなく気持ちがピシッとなりますね […]

もっと読む →
ガンバレ!貨物列車!

単身赴任先で朝ランする時に必ず決まった時間にだいたい決まった場所で貨物列車の通過と遭遇します。 だいたい貨物列車とすれ違うのが「どこ」ということで、今日の朝ランはペースが速いな、というバロメータになります。 あまり考えた […]

もっと読む →