毎日「青竹踏み」して気づいたこと！
毎日「青竹踏み」をしています。 やってみるもんですね～ きっかけは・・・ そもそもキッカケは２年程前・・・ 行きつけの整骨院の先生からのご助言。 ランニングしているので、足の裏が偏平足になりかけていました。 あまりいい傾 […]
もっと読む →カテゴリー: 何気ない日常
勝手に果物番付！梨が堂々の横綱！
梨が美味しい季節になりましたね。 いろんな果物が四季折々あります。 中でも自分自身で筆頭格は「梨」ですね。 番付にしたら・・・ 今、大相撲もあっていますので番付風にしてみます。 果物の価格ではありません。私の好みです。 […]
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リセットしなければ・・・余裕を持とう！
なにかと忙しい日々が続いています。 ヒマよりはいいのですが・・・!(^^)! 自分自身の中で整理しなければいけません。 仕事も心も・・・ 空を見上げたり、海や山を眺めたり、そのような時間も必要ですね。 俗に言う「余裕」「 […]
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毎日ランニングを継続してよかった～と思える３つのこと
毎日ランニングしています。かれこれ２年以上毎日走っています。 距離を平均すると７～８㎞程度でしょうか。 長いときは１０㎞以上走りますし、短いときは２～３kmです。月間約３００㎞です。 それでも毎日走ることで「継続してよか […]
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８月の休肝日は５日確保！
朝晩には少し秋の気配を感じますが、まだまだ日中は暑さが厳しい日があります。 熱中症にも気をつけないといけませんね。 今年の目標で「週に一日は休肝日を設ける」と決めました。 １月～６月まではしっかり実行していました・・・ […]
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独自ドメインにして２年になります。
日々ブログを更新しています。 今はこの独自ドメインにしていますが、その前は「熊本おてもやんブログ」を利用していました。 かれこれ約８年毎日更新しています。 なぜ毎日更新しているのでしょうか？ 時々自問自答するときがありま […]
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台風・・・自分の身は自分で守る
９月。台風シーズンですね。 とにかく被害がないことを祈っています。 これだけ情報網が発達しているので、なにかしら手を打てるような気がします。 備えあれば患いなし ２ヶ月前には豪雨被害がありました。 その時の雨も本当に凄か […]
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今日から９月ですね！
さて、残暑は厳しいものの今日から９月ですね。 振り返れば、一年の２／３が終わったことになります。 なんとか夏（７・８月）を乗り切ったものの、これからが夏バテ・夏の疲れが出てきます。 さらに体調管理に気をつけないといけませ […]
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豪華客船・・・眺めただけだが・・・
いろんな旅行があります。 いちばん贅沢な旅行は船旅と言われます。（人それぞれ意見はあると思いますが） 先日、豪華客船を「眺める」機会がありました。 県庁が動く？ とあるセミナーを受けた際に講師の方が話されていました。 豪 […]
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