30㎞走を仲間と！【ランニング】
私の趣味？はランニング。 フルマラソンには７回出走しています。 今年の目標は「サブ４」なのです。 ☆避けられない３０㎞走！ さて、フルマラソンはご承知のとおり、４２．１９５㎞です。 日頃のトレーニングでは朝 […]
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独自ドメインにしました。
まだまだ慣れませんが・・・ 実は、独自ドメインをつくりました。 ブログを始めて、約８年。新しい挑戦です。 独自ドメインをつくったものの、悪戦苦闘しており、納得いくページつくりはできていませんが、これから更新 […]
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