おはようございます。

１０月２２日。水曜日。

週の半ば。

ややもすると「中だるみ」がおきるかも・・・

リラックスして乗り切りましょう！

さて、先日まで「真夏日の日数記録更新」というニュース・話題になっていました。

しかし、空気感が明らかに変わりましたね。

早朝ランニングしていますが、少し「冷っと」することがあります。

そのくらいが逆に気持ちがいいのですが・・・

この時期からの早朝ランニングは、空気が澄んでいて、星や月がきれいに観えます。

ランニングしていてもホッとするんですよね・・・

⭐空を眺めながら・・・

ランニングしているので、地面に凸凹や障害物がないか確認しながら走ります。

ヘッドライトを点けて走ります。

でも、空も視線に入ります。

時々は、空を眺めながら走ることも・・・

☝１０月上旬の満月のとき！

月で明るく感じました。

なんだか、満月のときってテンションあがりますよね！

⭐満天の星空もGood！

天気が良く、空気が澄んでいると「満天の星空」が観れることも！

本当にきれいで、走るのをやめて眺めていたいくらい！

時々、流れ星も観ます。

そうなると、以前仕事で鳥取県に出張・長期滞在したときの朝ランで素晴らしい星空を思い出します。

鳥取県は、その名をもじって「星取県」と名乗っています。

そのくらい星がきれいに観えます。

正直、田舎なので明かりが少ない・・・というのもあります。

そこがいいんですよね～

なつかしいな～

☝HPより。

１月に山陰（島根県浜田市）に行き、朝ランしました。

この時は、星空というより夜明けでした・・・

⭐改めて空を見上げよう！

現代人は、下向きが多いと言われています。

スマホ見ながら歩いたりしているからでしょうか・・・

だからこそ空を見上げたいですね。

心がスッと落ち着きます。

体が浄化される感じもします。

体も心もリセットできますよね。

そんな時間も必要です！

 

今日も読んでいただきありがとうございます。

一日頑張りましょう！