血管年齢が５４歳だった。ショック！
私当年とって４８歳。人生５０年と思い日々過ごしています。 先日、とある場所で「血管年齢」を測る機会に恵まれました。 結果は〜 ５４歳という診断(>_<) 実際に測る前に担当の方から「自信あります？」という問い […]
もっと読む →カテゴリー: ダイエット
体重が一定してきた！
日々、体重を気にしています。 一日に３回は体重計に乗っています。 最近、体重管理アプリを見ていて気づきましたので書いていきます。 【体重が一定ライン前後を推移】 今、だいたい６５㎏前後で体重が推移しています。 突発的に長 […]
もっと読む →
一時的とはいえ「６２．６㎏」まで落ちた体重！【ダイエット続編】
昨年の３月には、体重が７９㎏ありダイエットに取り組んだことは何度か書きました。 私が書いた中でも、ダイエットのビフォーアフターは過去記事でも読まれている記事のひとつになります。 これです。 自分でもビフォーアフターで笑っ […]
もっと読む →
京都を朝ランしました！【出張にて】
朝晩は少しは秋の気配が漂っています。 先日８月末のことですが、京都へ出張する機会がありました。 思いっきり朝からランニングしてきました！ やはり、京都・・・いいですね～ 京都タワーに東本願寺！ スタートして、京都駅を目指 […]
もっと読む →
体重の推移とお腹のバランス？
最近の体重は、しっかり６４～６７㎏の間で推移しています。 何度か書いていますが、昨年の３月（熊本地震前）には７９㎏ありましたからね。 そこから一念発起ダイエットを始めて今の体重を維持しています。 しかし、最近気になること […]
もっと読む →
体重の推移は順調！決して病気ではありません。!(^^)!
今日で７月も終わりですね。 毎日暑い。言いたくもないですが暑い。８月も暑いのでしょうね。 今日も朝ランしたので、７月も毎日連続出走記録更新です。昨年の７月からですから１３ケ月連続となります。頑張ってるな～オレ。 体重は６ […]
もっと読む →
１０㎞走で１．５㎏の減量！【夏ランダイエット】
久しぶりにダイエット記事を書きます。 別にダイエットを怠っていたわけではありません。 今現在、６５㎏～６７㎏の間で推移しています。 昨年３月のダイエット開始時は７９㎏ありましたから、浮世の感があります。 そのときの記事が […]
もっと読む →
ダイエットの思わぬ余波【スーツ３着購入】
先日、ダイエットの思わぬ余波ということでブログを書きました。 https://ts-run-wine.net/category/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/ […]
もっと読む →
ダイエットの思わぬ余波 【スーツ６着が台無し？】
昨年の３月から心機一転ダイエットをしました。 今は、それなりに落ち着いています。 当時、７９㎏あった体重が今では６５～６７㎏の間で推移。約１３㎏落としたことになります。 昨年の５月で６８㎏でした。それから、３㎏落としたこ […]
もっと読む →ダイエット始めて１年が経過しました～今現在は？？
昨年の３月１日からダイエットを始めました。 このブログでも何度か書いております。ちょうど１年が経過したことになります。 ちょっと振り返ってみましょう～ ☆きっかけはマラソンとブログ？ ダイエットを始めよう！と思ったきっか […]
もっと読む →