血管年齢が54歳だった。ショック!
私当年とって48歳。人生50年と思い日々過ごしています。 先日、とある場所で「血管年齢」を測る機会に恵まれました。 結果は〜 54歳という診断(>_<) 実際に測る前に担当の方から「自信あります?」という問い […]
もっと読む →There is growth beyond the limit
私当年とって48歳。人生50年と思い日々過ごしています。 先日、とある場所で「血管年齢」を測る機会に恵まれました。 結果は〜 54歳という診断(>_<) 実際に測る前に担当の方から「自信あります?」という問い […]
もっと読む →日々、体重を気にしています。 一日に3回は体重計に乗っています。 最近、体重管理アプリを見ていて気づきましたので書いていきます。 【体重が一定ライン前後を推移】 今、だいたい65㎏前後で体重が推移しています。 突発的に長 […]
もっと読む →昨年の3月には、体重が79㎏ありダイエットに取り組んだことは何度か書きました。 私が書いた中でも、ダイエットのビフォーアフターは過去記事でも読まれている記事のひとつになります。 これです。 自分でもビフォーアフターで笑っ […]
もっと読む →朝晩は少しは秋の気配が漂っています。 先日8月末のことですが、京都へ出張する機会がありました。 思いっきり朝からランニングしてきました! やはり、京都・・・いいですね~ 京都タワーに東本願寺! スタートして、京都駅を目指 […]
もっと読む →最近の体重は、しっかり64~67㎏の間で推移しています。 何度か書いていますが、昨年の3月(熊本地震前)には79㎏ありましたからね。 そこから一念発起ダイエットを始めて今の体重を維持しています。 しかし、最近気になること […]
もっと読む →今日で7月も終わりですね。 毎日暑い。言いたくもないですが暑い。8月も暑いのでしょうね。 今日も朝ランしたので、7月も毎日連続出走記録更新です。昨年の7月からですから13ケ月連続となります。頑張ってるな~オレ。 体重は6 […]
もっと読む →久しぶりにダイエット記事を書きます。 別にダイエットを怠っていたわけではありません。 今現在、65㎏~67㎏の間で推移しています。 昨年3月のダイエット開始時は79㎏ありましたから、浮世の感があります。 そのときの記事が […]
もっと読む →先日、ダイエットの思わぬ余波ということでブログを書きました。 https://ts-run-wine.net/category/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/ […]
もっと読む →昨年の3月から心機一転ダイエットをしました。 今は、それなりに落ち着いています。 当時、79㎏あった体重が今では65~67㎏の間で推移。約13㎏落としたことになります。 昨年の5月で68㎏でした。それから、3㎏落としたこ […]
もっと読む →昨年の3月1日からダイエットを始めました。 このブログでも何度か書いております。ちょうど1年が経過したことになります。 ちょっと振り返ってみましょう~ ☆きっかけはマラソンとブログ? ダイエットを始めよう!と思ったきっか […]
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