「６-６-６ランニング」を取り入れてみる！

おはようございます。 6月6日。土曜日。 週末が来るのがはやいですね！ ゾロ目です！ 先月、検査入院をし、その後しばらく運動禁止となっていました。 検査入院から一週間後からは軽いウォーキング（散歩）程度であればOKとのこ […]

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