おはようございます。

5月15日。金曜日。

平日と週末が交差する金曜日。

わたしは「温泉」「サウナ」が大好き！

週末は必ず「温泉」「サウナ」に行っています。

平日も仕事終わって行くこともあります！

自宅から近いところ（車で30分圏内）に行きます。

あまり遠いところには行きません。

しかし、先日「平日休み」があり、少し遠出することに・・・

行先は・・・

⭐ミフネテラス！

ずっと気になっていました。

サウナ仲間からも「行ったほうがいい！」と太鼓判を押されていたものの・・・

なかなか行く機会がなく・・・

自宅から45分くらいかかります。それがついついネックになっていました。

その「温泉」「サウナ」は「ミフネテラス」です！

「宿泊」「温泉」「サウナ」「岩盤浴」「レストラン」が入っている複合型施設です。

御船インターからも近く、「コストコ」も近くにあります。

わたしが行った日も大学生らしい方々が合宿？に来ていました。

ちなみに料金は「平日760円」です。（風呂のみ）

⭐サウナは唸る！これはいい！

わたしもいろいろなサウナにこれまで入ってきました。

「ミフネテラス」のサウナは「ピカ一」ですね！

サウナーが唸るのもわかります。

まず、サウナが３つあります。

①　セルフロウリュウサウナ

②　高温ドライサウナ

③　スチームサウナ

どれもそれなりに楽しめます。

特に「セルフロウリュウサウナ」「高温ドライサウナ」は汗の出がハンパありません！

どう表現していいのかわかりませんが、体内深くまで遠赤外線が入っていき、汗が噴き出てきます！

☝HPより

嬉しいことに脱衣室に「冷水器」があるので、水分補給もしっかりできます！

（こういうところはポイント高い）

⭐水風呂が凄まじい！

「サウナ」とくれば「水風呂」です！

「サウナ」「水風呂」「外気浴」がセットですからね！

その「水風呂」ですが、２タイプあります。

普通の水風呂と「極冷水風呂」です！

☝HPより

この「極冷水風呂」ですが、正直冷たすぎます。

10℃以下に設定されています！

（入るところに「自己責任で入ってください」と掲示されている）

３秒しかもちませんでした・・・

痛冷たい・・・そんな水風呂です。

ビリビリします！

「極冷水風呂」に入ったあと普通の水風呂に入ると「ぬるく」感じます。

この水風呂はクセになりますね。

⭐外気浴もリラックスできる！

「サウナ」「水風呂」を済ませると、露天に行き、ソファー等で外気浴をします。

風も通り気持ちがいい！

☝HPより

この日は、休みだったので都合8回サウナに入りました。

3時間くらい過ごしました。

帰宅してからのビールがうまい！

この「ミフネテラス」はいいですね！

今度は、休みの日に「御船ランニング」をして、そのまま風呂・サウナへ行きましょう！

御船あたりも道路が綺麗に整備されていますし、川沿いもありランニングにいいですね。

どこかで計画しましょう！

 

今日も読んでいただきありがとうございます。

一日頑張りましょう！