おはようございます。

4月24日。金曜日。

平日と週末が交差する金曜日。

金曜日ってなんか月曜～木曜とは少し違いますよね。

今日頑張れば明日はお休み・・・

張り切っていきましょう！

さて、季節もだいぶ進んできました。

桜⇒新緑・・・

こういったところで季節の進みを感じますが、早朝ランニングしていると、すれ違う方々の格好でも季節を感じます！

⭐皆さん薄着になった！

毎日早朝ランニングしています。

わたしの今の格好は、短パンにTシャツ、薄手のジャンパーといった感じです。

日中はTシャツ一枚ですけど・・・

3月下旬くらいまでは上下ジャージでした。

寒さというか冷たさがだいぶ和らいでいます。

また、ランニングしていると決まってすれ違う方々がいます。

挨拶をします。そして恰好を見ると、わたし同様だいぶ薄着になっています。

みんな思うこと感じることは一緒なんですね！

⭐そのうちランニングシャツ！

ゴールデンウイークくらいになると、早朝でも半袖Tシャツ一枚で大丈夫なくらいになります。

そして、さらに季節が進むとノースリーブ＝ランニングシャツです。

汗のかきかたも違っています。

真冬は10km走っても汗かいていませんでした・・・

しかし、今はそれなりに汗をかいています。

ぼちぼち走るときに給水ペットボトルをポーチに入れて走る時期になりますね。

⭐散歩・ウォーキング！

早朝ランニング時に散歩している方々と多数すれ違います。

思い思いのペースですよね。

明らかにウォーキングをされている方も一人お見掛けします。

大股で早いペースで歩かれています。

「散歩」「ウォーキング」「ジョギング」「ランニング」それぞれですからね！

健康の基本は身体を動かすことですからね。

早朝の清々しい空気を体内に入れると身体が浄化される気がします。

 

今日も読んでいただきありがとうございます。

一日頑張りましょう！