おはようございます。

3月14日。土曜日。ホワイトデーですね。

わたしは、今日明日と週末仕事です。

その代わり、3月16日の月曜日に振替休日を取ります。

仕事をしなければいけないときはハマってします。

しかし、休むときは休みます。

「ON」「OFF」の切り替えは必要ですからね。

また、56歳にもなると定期的に「身体のメンテナンス」が必要となります。

⭐フルマラソン後初のメンテナンス！

2月15日の日曜日に「北九州マラソン」を走りました。

本来であれば、それからすぐ「メンテナンス」に行きたかったのですが、なかなか予定が合わず・・・

ようやく先日行ってきました。平日休みの日がありましたので、そこで行ってきました！

行きつけの整骨院は「みぞぐち整骨院」です。

もう何年とお世話になっています。

わたしの身体のクセというか状況をよくご存じですので、安心して任せることができます。

フルマラソン完走後に脚を休めてはいましたが、最近ぼちぼちランニングを再開しています。

しっかりケアしていただきました！

⭐マラソンの報告＆センバツ展望！

院長先生は高校の先輩。

今でこそ対等？に話していますが、当時は直立不動の間柄です。

そう、昭和の高校野球の先輩（3年生）後輩（1年生）ですからね・・・

おまけに院長はキャプテン・・・

今こうやってお付き合いをしていただけることに感謝なのです！

まずは、北九州マラソン完走の報告をします。

個人的に非常に納得いくレースでしたので、報告にも熱が入ります。

また、お互い「元高校球児」ですので、センバツも気になります。

組み合わせも決まり、ご縁がある熊本工業高校も出場しますしね！

院長は高校球児や高校生アスリートも診察・施術されています。

けっこう高校野球の内情には詳しい・・・

そうそう、納得いくレースをしたので、先輩にご馳走してもらわないといけません！　!(^^)!

⭐定期的に・・・

決して若くはありません。

来月には57歳になります。60歳も見えてきています。

やはり定期的なメンテナンスが必要ですよね！

最近特にそう思います。

余談ですが、右の首が慢性的に痛いのですが、院長曰く走るときに首が傾いているのでは・・・とのこと。

通常の10km程度ではわからないのですが、フルマラソンで限界近くになると無意識のうちに傾いているのかもしれません。

昭和の名ランナーで「宗兄弟」がいます。双子のランナーです。

確か、兄の茂さんが「右」、弟の猛さんが「左」に首が傾く特徴がありましたね。

まあ、そんなこんなで定期的なメンテナンスに行きましょう！

 

今日も読んでいただきありがとうございます。

一日頑張りましょう！