おはようございます。

６月３日。火曜日。

熊本を含む「九州北部」の梅雨入りはまだでしょうか・・・

なかなか雨が続きません。

そのうち梅雨入りするでしょうから・・・自然には逆らえません！

さて、先日（５月２９日）に休みを取りました。

振替休日です。個人的に平日休みは好きなほうです。

前日に思いついて「２０㎞走」をしようという気持ちになりました！

いつもの早朝ランニングは１０㎞～１２㎞です。

🌟いつもの時間に目が覚める！

科学的なことはわかりませんが、仕事の日と休みの日では、朝の目覚めの勢いというか・・・なんか違うような気がします。

しかし、その日はいつもの３時３０分前に目が覚めました。（目覚ましセットしています）

パッと起きます！

トイレを済ませ、歯を磨き・顔を洗います。

ランニング恰好に着替えスタートします。

🌟行先は「母校」「江津湖」方面！「湧水」もある！

行先は決めていました。「母校経由江津湖」です！

だいたいこれで往復約２０㎞になります！

折り返し先は「江津湖広木公園の少し手前」です。

👆ちなみに写真を撮った時間は４時５１分でした！

江津湖広木公園の手前から熊本市内方面を撮ったものです。

下の画像は反対です。　☟

👆江津湖広木公園方面を撮った写真です！

江津湖畔は爽やかで気持ちがいいですね！

そして、ちょうどいい場所に「湧水」があります。

これは嬉しいですね！

水分補給もしますし、小さいペットボトルをポーチに入れて走りますので、ペットボトルの水を入れ替えます。

「湧水」がある場所は、動植物園の南門前になります。

🌟行きも帰りも母校の前を通る！

自宅から江津湖へ行く際に、熊本市内を東西に縦断する「電車通り」（県道２８号線）を一部走ります。

「電車通り」を走ると、我が母校の前を通ります。

👆この写真を撮ったのが５時１１分です。だいぶ明るいですね！

👆やはり、「錨」（碇）と「桜」に「商」の校章はかっこいい！

伝統を感じますね！

そして、約４０年前に甲子園を目指して泥だらけになりながら白球を追ったシーンがプレイバックされます！

一瞬でプレイバックします。

自分の人生の中で「甲子園を目指して野球をした時期・時間」は、何物にも代え難いものです。

昭和の高校野球ですからね・・・想像にお任せします。

そんな母校からパワーをもらって帰路につきます。（もちろん走って帰ります）

🌟気合が入る早朝２０㎞走！

早朝・寝起きなので、ペースはあまり早く走りません。

さすがに１０㎞も走ると身体が温まりペースが上がりますが・・・

実際に走っていた時間は２時間４分です。

途中トイレをしたり、水分補給したり、写真を撮ったりした時間は時計を止めています。

平均ペースは６分１２秒です。

まあ、こんなものでしょう！

帰宅してのシャワーは気持ちがいいですし、ご褒美の炭酸飲料も美味しかった！

この日の昼からはサウナ・温泉で身体のリカバリーをしました！

 

今日も読んでいただきありがとうございました。

一日頑張りましょう！