おはようございます。

５月７日。水曜日です。

月曜日のような感覚です・・・

ようやくゴールデンウイークも終わりました！

今日から「日常」が再開します！

この時期になると必ず「５月病」の話題になりますよね・・・

テレビの情報番組やネットでも「５月病」「５月病」と煽っているようにも思えます。

わたしは、生きてきた５６年間「５月病」とは無縁です・・・

🌟あえて休日に少しだけ仕事モードになる！

賛否両論あるかもしれませんが、わたしは休日に少しだけ（３０分程度）仕事モードにするようにしています。

メールのチェックや、各種資料まとめ・・・簡単な仕事（作業）をします。

それで、出勤した際の心づもりを持っています。

この方法は、わたしには合っていますね！

🌟身体を動かして緑を観る！

ダラダラ寝転んでスマホばかり観ていてはいけません！

そう思っています。（たまにはいいでしょうが）

ランニングをしている身としては、やはり身体を動かして心地いい疲れがあったほうが生活にはいいように思います。

食事も美味しくいただけますし、ぐっすり眠れます。

そして、この時期は特にですが、「緑」を観ることがいいですね！

🌟予定を書き出す！

デジタル全盛です。

しかし、アナログも捨てがたい！

わたしは、よく予定を書き出します。

また、「しなければいけないリスト」も書き出します。

そうすると意外に頭が整理できます！

しっかり仕事をして、晩酌で美味しいビールを飲みましょう！

そして、来る週末を楽しみましょう！

 

今日も読んでいただきありがとうございました。

一日頑張りましょう！