おはようございます。

３月１６日。日曜日。

先週も今週も土日が仕事になっています。

これは仕事なので仕方ありません。

その代わり、きちんと平日に振替休日を取るようにしています。

その平日休みの際に先日「身体のメンテナンス」をしてきました！

（写真はイメージ）

行きつけの「みぞぐち整骨院」です！

（詳しくはHPを👆）

もう、かれこれ１５年くらいは身体のメンテナンスを診てもらっています！

🌟フルマラソン後２週間経ってからの訪問！

２月２３日にフルマラソンを走りました。

本当であれば、翌日でもメンテナンスに行きたかったのですが、翌日は振替休日・・・

その後、なかなか予定で組めずに・・・

日にちばかりが経過していきました。

ようやく、フルマラソンから２週間後に行くことができました！

慢性的な疲れもあります。

年齢も５５歳・・・

🌟しっかりメンテナンス！

院長先生もいろいろ勉強されています。

なので、いつ行っても新しい話題が出てきます。

（裏話も聞けますが・・・）

わたしの身体で特に疲れているのは「ふくらはぎ」「腰」「首」です。

毎日走っているので・・・疲れが溜まるのは至極当然です。

そこで、メンテナンスが必要となります。

わたしの身体のクセも熟知されていますので、とてもリラックスができます。

（写真はイメージ）

老若男女問わず多くの方が来られています。

現役アスリートも来られていますからね！

🌟お約束の一枚！

今回のフルマラソンは、決して自分自身納得がいくものではありませんでした。

が、なんとか完走はしました。

過去に２０回程度フルマラソン走っていますが、全て完走していることは「誇り」でもあります。

ということで、恒例の・・・お約束の一枚です。

月日が経つのは怖いもので・・・

院長は高校野球時代の２つ上。（わたしが１年の時の３年）

さらには当時のキャプテン・・・（現役時代軽々しくクチもきけませんでした）

しかし、お互いに年齢を重ねて、このような写真を毎回撮っています！

今では多少ため口？のときもあります！　( *´艸｀)

ちなみに院長先生も一昨年の熊本城マラソンを一緒に走って完走しています！

アスリートの気持ちが理解できる先生ですからね！信頼しています！

 

今日も読んでいただきありがとうございました。

一日頑張りましょう