おはようございます。

１２月２５日。水曜日。

クリスマスですね！

世の中というか街なかが華やかですね。

明日からは一気に歳末モードになります。

今晩は、クリスマスケーキでも食べようかな！

🌟５年間日記にチャレンジ中！

ブログを書き始めて約２０年くらいになります。

細々と書いています。

自分なりの考えや、美味しいものの紹介や、旅（出張）等の情報・・・です。

自己満足ですが、毎日更新しています。

ブログ・ランニング・ラジオ体操・・・意外に続けるのは得意というか苦になりません。

５５歳の２０２４年、「日記」をつけることにしました！

５５歳・５６歳・５７歳・５８歳・５９歳の５年日記にしました！

これまでの人生で、日記をつけたこともありましたが、あまり続かなかった・・・（若い頃でした）

まずは、一年間書くことができました！

🌟日常の出来事を書いていく！

このようなフォーマットになっています。

一日が５行程度になっています。

天気・気温も書きます。

その日のいちばん下の欄には、ランニング距離と体重を書いています。

あとは、空白部分に仕事やプライベートでの思ったことや出来事を書いています。

例えば、プロ野球の試合を観に福岡ドームに行ったとか、飲みに行ったとか・・・

文章というより箇条書きですね。

見返すと面白いですよ！

🌟２０２５年からは前年比較ができる！

上の写真のように、例えば１２月３０日ならば、５年分が１ページにまとまっています。

来年からは、２０２４年分を記載していますので、比較ができますね！

「昨年はこういうことだったな～」と振り返りも楽しそうです。

ちなみに、父親は何年と３年日記？５年日記？をつけています。

自分自身や家族の歴史・・・のようになっています。

人間の記憶って、意外にすぐ忘れますからね。

🌟しっかり継続していこう！

まずは続けることです。

文章ではないので気は楽です。

継続は力なり、ですからね。

ＳＮＳ等に残すのもいいですが、こういうアナログ的もいいものです。

「書く」ことが少ない現代ですから、なおさら「日記」というものがいいですね！

そして、過去の自分と比較したり、成長？老化？を実感したり・・・

自分史になりますね。

まだ２０２４年は終わっていませんが、今年の残りもしっかり書きましょう。

こうなってくると、書かないと落ち着かない・・・と、なります。

ランニングと一緒で、走らないと落ち着かない・・・と、似ています。

 

メリークリスマス！

 

今日も読んでいただきありがとうございました。

一日頑張りましょう！