インフルエンザ予防接種をしました!

おはようございます。

12月6日。金曜日。

平日と週末が交差する金曜日。

忘年会シーズンですね。わたしも今年は忘年会の予定が既に5つ入っています。

昨年より多いですね。

コロナ前はもっと多かったけど・・・

そんな忘年会・新年会を楽しむためには、なんといっても「健康」が第一ですよね!

「健康維持」という観点で、今年「も」インフルエンザ予防接種をしてきました!

🌟毎年接種!

インフルエンザ予防接種は毎年しています。

だいたい11月頃かかりつけ医でします。

事前に予約します。

問診・注射・会計で15分程度で終わります。

簡単ですよね。

一般的に、ワクチンの効果は4~6ヶ月と言われています。

また、ワクチン接種してから効くまでに2~4週間かかるとも言われています。

予防接種したからといって、すぐ効くわけではありません・・・

🌟接種当日は「休肝日」・「運動禁止」

毎年のことなので承知はしています。

予防接種をした当日は「休肝日」になります。

飲みたい気持ちはありますが、仕方ありません・・・

また、「運動禁止」でもあります。

ただ、わたしの場合は早朝ランニングなので、ランニング後に予防接種という形になります。

なので、予防接種翌日の昼頃までは安静にします。

夕方から軽く走りました!

🌟なんとか乗り切りたい!

最後にインフルエンザに罹ったのはいつだったかな・・・

もう15年・20年くらい前のような気がします。

普通の熱発はありますけど・・・

寒い冬ですが、何事もなく乗り切りたいですね。

寒さは寒さで楽しみたい・・・

暑いほうとどちらがいいのかな?

毎回そういう話題になります。

 

今日も読んでいただきありがとうございました。

一日頑張りましょう!