おはようございます。
12月6日。金曜日。
平日と週末が交差する金曜日。
忘年会シーズンですね。わたしも今年は忘年会の予定が既に5つ入っています。
昨年より多いですね。
コロナ前はもっと多かったけど・・・
そんな忘年会・新年会を楽しむためには、なんといっても「健康」が第一ですよね!
「健康維持」という観点で、今年「も」インフルエンザ予防接種をしてきました!
🌟毎年接種!
インフルエンザ予防接種は毎年しています。
だいたい11月頃かかりつけ医でします。
事前に予約します。
問診・注射・会計で15分程度で終わります。
簡単ですよね。
一般的に、ワクチンの効果は4~6ヶ月と言われています。
また、ワクチン接種してから効くまでに2~4週間かかるとも言われています。
予防接種したからといって、すぐ効くわけではありません・・・
🌟接種当日は「休肝日」・「運動禁止」
毎年のことなので承知はしています。
予防接種をした当日は「休肝日」になります。
飲みたい気持ちはありますが、仕方ありません・・・
また、「運動禁止」でもあります。
ただ、わたしの場合は早朝ランニングなので、ランニング後に予防接種という形になります。
なので、予防接種翌日の昼頃までは安静にします。
夕方から軽く走りました!
🌟なんとか乗り切りたい!
最後にインフルエンザに罹ったのはいつだったかな・・・
もう15年・20年くらい前のような気がします。
普通の熱発はありますけど・・・
寒い冬ですが、何事もなく乗り切りたいですね。
寒さは寒さで楽しみたい・・・
暑いほうとどちらがいいのかな?
毎回そういう話題になります。
今日も読んでいただきありがとうございました。
一日頑張りましょう!