おはようございます。

１２月３日。火曜日。

「１」「２」「３」と数字が並びます。

こういう数字の並びって気持ちがいいですよね！

なにかいいことがありそうです。

さて、恒例の前月振り返り。

今日は「献血」「休肝日」について書きます。

特に、「献血」は節目の回数でしたからね。

🌟通過点だけど節目の７０回！

毎月献血をしています。

積み重ねた回数が今回で７０回となりました。

最初に「献血」したのはいつだったかな・・・

まだハタチの頃だったような。

それからしばらく間が空いて、１０年くらい前から再度「献血」に行くようになりました。

きっかけは、仲のいい従姉が闘病生活をしていて、その際「輸血」を頻繁にしていた・・・ということでした。それから「献血」で「社会貢献」というか、「誰かのために・・・」という気持ちになり続けています。（その従姉は亡くなりましたが）

そして、今回７０回。

とりあえずの目標は１００回！

🌟実は今月（１２月）すでに１回済ませた！

今月も「献血」を１回しています。

１２月１日の日曜日に行ってきました。

寒くなると、献血者が少なくなりますからね。

年末にもう一度行こうと思っています。

年末に行くと、来年の卓上カレンダーがもらえますからね。

（今年はどうかわかりませんが・・・）

今年の「献血納め」をしなければいけません・・・

🌟休肝日は４日確保！

寒くなりました。夏場ほどではありませんが、やはりビールは美味しい！

休肝日を４日間つくりました。

フルマラソン前に休肝日を数日設けました。

インフルエンザ予防接種をした当日も休肝日にしています。

これからの季節は「おでん」が美味しいですよね。

そういう誘惑もありますが、メリハリを付ける意味でも「休肝日」は必要ですね。

これから忘年会シーズンが本格化します。

「クリスマス」「年末年始」と、なにかとお酒を飲む「口実」が多くなります。

ほどほどにしないと・・・いけません。

 

今日も読んでいただきありがとうございました。

一日頑張りましょう！