スポーツの日!今日も身体を動かしてリフレッシュ!

おはようございます。

10月14日。祝日の月曜日です。

世の中3連休の最終日。

「スポーツの日」ですね!

毎日ランニングをしていますが、今日は「スポーツの日」なので、特別な感じがします。

ここで疑問が・・・

そもそも「スポーツ」と「体育」ってどう違うのか?

この時期になると思いますよね。

🌟「体育の日」⇒「スポーツの日」へ!

そもそも、10月10日が「体育の日」でした。

1964年の東京オリンピックの開会式が開催された日を記念して制定されました。

なので、わたしのような昭和生まれは「10月10日=体育の日」でした。

それが、「ハッピーマンデー」の流れで祝日が第月曜日になりました。

なので、「10月10日=体育の日」が崩れました。違和感ありましたね・・・

2020年(令和2年)から「体育の日」から「スポーツの日」になりました。

🌟本題!「スポーツ」と「体育」の違いは??

そこで気になるのが「スポーツ」と「体育」ってどう違うの??

ということですよね。

パッとは答えられません・・・

ネットで調べてみました。

「体育」

人格形成のための学校教育の一環。

「スポーツ」

純粋に運動を楽しむ。競技力を競い合う。

👆ネットより抜粋

確かに・・・言われてみれば納得!

🌟ランニングは「無」になる貴重な時間!

今の時期の早朝ランニングは気持ちいい時間ですね!

寒くもなく暑くもなくという気候。(これから寒くなりますが)

ランニングを継続することで身体を鍛えるという反面、「無の境地になる」という貴重な時間帯でもあります。

手前味噌ですが、10㎞くらいだと適度なスピードで息も上がらず気持ちよく走れます。

そうすると、いつのまにか「無」の状態になっています。

ランニングしながら座禅しているような感じかな! ( ;∀;)

今日もしっかりランニングをしましょう!

そして午後からは温泉・サウナでも行って身体のケアやリフレッシュしましょう。

締めは晩酌ですね。

どうかすると、美味しいビール飲むために走っているような・・・

 

今日も読んでいただきありがとうございました。

一日頑張りましょう!