おはようございます。

８月３日。土曜日。

夏真っ盛り！

夏バテしていませんか？

毎日こうも暑いと元気な人でも夏バテしますよね！

単純に暑さにやられる・・・冷房病・・・冷たいもの摂取しすぎ・・・etc

そんな中、身体のメンテナンスをしてきました。

わたしの身体をメンテナンスしてくれるのは「みぞぐち整骨院」です！

通って１０年以上になります！

 

 

🌟首・腰・太もも・ふくらはぎを重点に！

毎日ランニングをしています。

年齢も５５歳。

身体に「ボロ」が出てきます。

実際に出ていますしね。実感するときがありますね。

身体の要である「腰」は大部分の方が悩んでいますよね。

わたしもそのひとりです。

幸いここ数年「ひどい腰痛」はありませんので、先生の施術だったり定期的なメンテナンスが功を奏しているのでしょうね！

🌟みぞぐち整骨院の特徴とは？

こちらはなんといっても単純にマッサージでは終わらないことです。

その瞬間スッキリして終わり。ではありません。

症状によっては、「宿題」を課せられます。

ストレッチのような動きを教えられて自宅でも実践しないといけません。

ＨＰやＳＮＳには「ビフォーアフター」も掲載されています。

年配の方から中高生の現役アスリート。

さらには政財界の重鎮。

プロの選手もきています。

🌟雑談も楽しい！

何度かブログで書いていますが、院長先生は高校野球の先輩です。

１年・３年という間柄！

おまけに院長先生はキャプテン。

今でこそ「ため口」で話させてもらっていますが・・・( ;∀;)

ちょうど、高校野球の県大会が終わったあとでしたので、母校の話題になります。

さらには代表校の話題。

中学生の進路の話題。

けっこう話していると、熊本県高校野球のウラが見えるようで面白い！

👆今年２月の京都マラソン走ったあとのメンテナンス時。

🌟定期的にメンテナンスしましょう！

機械も人間も同じで、定期的なメンテナンスが必要です。

自分では大丈夫！と思っていても身体が悲鳴をあげているかもしれません。

こういうことは早め早めがいいですね。

 

今日も読んでいただきありがとうございました。

一日頑張りましょう！