おはようございます。

６月２０日。木曜日。

今日・明日と「夏至」関係のブログを書きます。

あしからず・・・

「夏至」は明日６月２１日です。

一般的には、日中（太陽が出ている時間）がいちばん長い。と言われています。

が、しかし、実は今日（６月２０日）がいちばん陽が長いという事実なのです。（熊本市）

ちょっと意外ですよね・・・

少し調べてみます。

🌟６月２０日の熊本の暦

「日の出」が５時０８分です。（これは明日も同じです）

「日の入り」が１９時２９分です。（ここが１分長い）

明日の「日の入り」が１９時２８分ですからね。

たかが１分・・・

されど１分・・・

🌟１分という時間・・・

ここで「１分」という時間を考えてみます。

１分＝６０秒です。

わたしは「ランニング」をしますし、「サウナー」でもあります。

「ランニング」と「サウナ」で１分を考えます。

「ランニング」だと１分あればどれだけ走れるでしょうか・・・

わたしの自己記録がフルマラソン３時間３９分５８秒です。

１㎞を５分２１秒で走ります。

１分で約１９０ｍ走ることになります。

なるほど・・・

さて、「サウナ」での１分ですが・・・

わたしは基本的に１０分～１２分入ります。（そのサウナによる）

体内時計で９分くらいで時計を見ます。あまり早く時計見ることは個人的に好きではない。

なので、９分となるとラストスパートの時間です。

ここからの１分というのが意外に長いんですね！

同じ１分ですが、けっこう長く感じますが、その分汗をたくさんかきます！

そう考えると、日常に１分が当たり前のように溶け込んでいます。

その１分、今日は陽が長いのです！

たいせつに使いたいものですね。

 

今日も読んでいただきありがとうございました。

一日頑張りましょう！