おはようございます。

９月２５日。日曜日。３連休も最終日。

幸いにも九州は好天になっています。

先週が台風でしたからね・・・

でも、東海・関東は今週も雨・・・

なかなか自然相手だとうまくいきませんね。

さて、今日・明日のブログで９月２３日に走ってきた「氷川町梨マラソン」について書いていきます。

今日は「５３歳」対「４９歳」です・・・？？

🌟過去３年開催されなかった！

まず、なんといっても大会を開催していただいた氷川町、並びに関係者の方々へ御礼を申し上げます。

ランナーとして参加させていただき、とても有意義に走ることができました！

コロナ対応等々、非常に難しい判断だったと思いますが、本当にありがとうございました。

 

わたしが本格的にマラソン（ランニング）を始めて１０年以上になります。

それから毎年参加している大会が「氷川町梨マラソン」なのです。

梨が大好きなわたしとしては、絶対に参加したいマラソン大会。

距離は１０㎞ですが、非常にアップダウンがあるタフなコース。

梨畑を横目に見ながら走ります。

でもスタートからわたしも含めて同じペースの方々は息が「はぁはぁ」しています。

冗談抜きでとてもタフなコースなんです・・・

毎年参加していましたが、２０１９年が台風、２０２０年・２０２１年が新型コロナの影響で中止になっていました。

ファンとしては残念な３年間でした。

🌟５３歳対４９歳？

わたし今５３歳です。

梨マラソンは２０１８年が最後の大会になっていました。（上記台風やコロナのため）

そのとき、わたし４９歳です。

４９歳のわたしが出した記録がこれ。☟

１０㎞を４７分０８秒で走っています。

今年の目標は・・・ずばり４５分切りです！

結果は・・・

👆４５分２０秒です！（同じようなフォーマットなのでよくみてくださいね！）

目標の４５分切りには２０秒足りませんでしたが、２０１８年の記録、すなわち４９歳の自分の記録を上回ることができました！

４９歳の自分に勝った！

という感じですね。

違った言い方すれば、５３歳にして多少なり進化しているのかも・・・

素直に嬉しいですね！

ちょっと参考ばかりに数字を出してみます。

初めて１０㎞の大会を走ったのは１０年以上も前の今はなくなった「田原坂マラソン」での１０㎞でした。

そのときは確か５７分台でした。

それからすると１２分くらい縮めたことになりますね！

🌟レースを振り返ってみる！

今現在、フルマラソンでの目標は３時間３０分を切ること。

それに向けてランニングクラブで刺激を受け、毎日の朝ランも１０㎞⇒１５㎞に伸ばしています。

なので、１０㎞という距離はそうそうハードルが高いわけではありません。

しかし、スタートからほぼ「ダッシュ」状態ですので、ゴール後はけっこう疲れます！

梨畑ですので、アップダウンがあることを最初書きました。

スタートから９００M（約１㎞）が登っています。裏返すとラスト１㎞は下り。

この９００Mをいかに入るか・・・

👆けっこうな坂なんです。（アップのときに撮影）

登り坂だからゆっくり入るとタイムがでませんし、そのペースに「はまって」しまいます。

意識してはやく入りました。実際４分３２秒でした。

その後も４分０８秒や４分２０秒台・３０秒台で推移しましたが、途中とてつもなくきつい坂があり、そこだけは５分０４秒かかりました。とにかくペースが一致しないくらいアップダウンが続きます。これってけっこうきつい。

しかし、また持ち直し、ラスト１㎞の下りは３分５５秒でカバー。

トータル４５分２０秒。平均すると１㎞を４分３２秒で走ったことに・・・

目標の４５分切りはできませんでしたが、意外に満足しています！

今後まだ１０㎞の大会に出る予定があります。

比較的平坦なコースもあればアップダウンがきついコースも待ち構えています。

それはそれで楽しいですからね。

やはり「大会」は本当にいいですね！

明日は第２段を書きます。お楽しみに！

 

今日も読んでいただきありがとうございました。

一日頑張りましょう！