おはようございます。

１２月２８日。火曜日です。

今日が「仕事納め」というところも多いのではないでしょうか？

社内的には今日が「仕事納め」ではありますが、わたしは明日の午前中まで仕事になります。( ;∀;)

頑張りますよ！

今年も残すところ「あと今日を入れて４日」となりました。

クリスマスが遠い昔のように感じ、歳末モード一色になっています。

さて、２０２１年を振り返っているシリーズ。

今日は「ランニング編」になります。

ランニングはわたしの生活の基礎となっている部分。

思いっきり生活に溶け込んでいます。

🌟毎日ランニング継続中！

まず最初に、今年の元日、恒例の「初日の出ラン」は悪天候（日の出が観れない確率が高い）なので中止しました。

その分、午前中走りましたが・・・

 

２０１６年（平成２８年）＝熊本地震の年、の７月１日から毎日最低１㎞は走っています。

１㎞どころか、今では朝ランで１０㎞走っているほどです。

この「毎日ランニング」を今年も継続することができました！（１２月２８日現在）

まあ、あと３日ですが、しっかり毎日走る予定ですので、今年も毎日ランニング継続達成！といったところ。

走らないと落ち着かない・・・という感じですからね。

わたしの中で決めたこと・・・誰に迷惑をかけることでもないし、たいしたニュースでもない。

ただ、自分との約束というか、自分に負けないため・・・

幸い、脚を痛めたとか、熱発で走れないとかドクターストップがかかることもありません。

今の時期、朝４時頃は寒いですが、その寒さの緊張感が好きなんですね！

🌟年間総走行距離は？？

１１月末の段階で３５４０㎞でした。（１月～１１月）

月間平均に直すと、約３２１㎞／月となります。

今月もだいたいそんな感じですので、３８００㎞～３９００㎞あたりが着地点かと・・・

朝ランがメインですが、土日には「夕方ラン」もします。いわゆる「ダブルヘッダー」というやつです。

夕方ランは３㎞～５㎞程度ですがね・・・

思い返せば、今年の８月のお盆前後は史上稀にみる大雨・長雨でした。

振り返ると、８月だけが月間３００㎞に達していません。（毎日ランニングは継続）

まあ、よく走ったものです。

熊本から本州の先っぽ青森県までが約１７００㎞～１８００㎞のようです。

それを往復してもお釣りがくるくらい走っていることになります。

☝行きつけの床屋の店主と同じ大会に参加！

🌟フルマラソンも２年ぶりに走り、大会も徐々に開催された！

どこにもいる「市民ランナー」のひとりです。

やはり「大会」があるとモチベーションが上がります！

最後のマラソン大会は、２０１９年１２月の「青島太平洋マラソン」（フルマラソン）でした。

それ以来、予定していた「大会」は全て「新型コロナ」の影響で中止・・・

ようやく、今年の１０月頃から「大会」が復活してきました。

１０月には、久留米で１０㎞の大会に参加。

６年間単身赴任をした土地ですので、なつかしい感がありました！

１１月には、「金栗四三翁マラソン大会」（１０㎞）に参加。

「激坂」と言われるコースで気持ち良くも必死に走りました！

いや～やはり公道を走るのはいいものです！

そして、１１月の下旬には「熊本みなとマラソン大会」に参加。（ハーフマラソン）

第一回の大会でした。

熊本港近くの公道の周回コースでしたが、やはり公道を走ると思いっきりアドレナリンが出ます！

自己記録には及びませんでしたが、納得のいくレースで満足。

そして、今月には「青島太平洋マラソン」（フルマラソン）に参加。

２年ぶりのフルマラソンでした！

天気も良すぎで、気温も高く・・・なかなかハードな環境でしたが、大好きな宮崎を走れたことに大満足！

いずれの大会も「主催者」「関係者」「ボランティア」の方々に心より感謝致します。

🌟まとめ

２月上旬に６年間の単身赴任を終えて熊本に戻ってきましたが、変わらず毎日楽しくランニングをすることができました。

体重も特に増減するわけでもなく、だいたい６３㎏前後で推移。

毎日走れ、大会も復活し参加して・・・

来年はもっと大会が増えればいいですね！

あと３日しっかり走って「走り納め」をして、恒例の元日「初日の出ラン」をしたいと思います。