２０１９年が明けています。

駅伝やサッカー・ラグビーといったウインタースポーツも真っ盛りですね～

さて、今年の目標を立てました。

「２０１８年＋」あと一項目！

まず、２０１８年の目標をおさらいします。

①休肝日を週一日設ける。⇒２０１８年達成。

②毎日ランニング継続。⇒２０１８年達成。

③体重６３㎏。⇒２０１８年６４㎏。未達成。

このような感じでしたね。

なので、２０１９年も上記３項目に＋１項目とします。

☆その日のうちにできるものはその日のうちに！

先ほどの３項目は今年も続けていきますので、目標になりますが、さらに、「その日のうちにできるものはその日のうちに」を追加します。

これって、考えようによっては、「明日できることは明日」という考えもありますが、その日にできることはその日にしておかないと仕事が雪だるま方式に積もっていきます。

自らを戒める意味も込めて・・・一年間やっていきます。

５０歳になったら・・・

４月で５０歳という節目の年齢になります。

そこでなにかしら自分に課していきます。

まずは・・・

休肝日週一。

毎日ランニング継続。

体重６３㎏。

その日にできることはその日のうちに。

この４つを頑張っていきます。