少し風が変わってきた昨今。しかしながら日中はまだまだ暑い。
毎日走って体は鍛えていると自負はしていますが、全く夏バテしていなかというと・・・そうでもない。
やはり、多少の疲れはあるでしょうね~
母親からは、キョーレオピンを勧められ今毎日飲んでおります。!(^^)!
そんな中、たまにガッツリ肉を!という気分になりましたので、某ファミレスに行ってきました!
ミックスグリル!
ガッツリ肉を!という動機意外に思い出せませんが、とにかくガッツリ肉を食べたいと思ったので・・・まあ、そこはあまり突っ込むところではないかもしれません。
本能のままです。(‘◇’)ゞ
スタミナつきますよね~
しっかり完食しました。
時には肉食に!
「アラフィフ」になると、肉より魚・野菜・さっぱりしたものを好むようになりました。
特に、今年の夏のマイブームは冷奴でした。それも鰹節たっぷり。
よく食べましたね。
しかし、時には肉食も重要ですね。
20代の頃にように焼肉食べ放題というわけにはいきませんし、そこまでの欲求はありませんが、写真のようなミックスグリルは魅力ですね。
スタミナつけないと!
そうですね~元気に暮らすためには健康がいちばん。
食生活と睡眠・運動の3本柱はどれが欠けてもいけません。
残暑といっていいのかな?まだ暑さも続くでしょうから、今回のように肉食も取り入れながら過ごしていきたいものです。