先日、行きつけの床屋さんの店主から「初マラソンのタイムは？」と質問されました。

パッと答えられずにいました。

意外に覚えていません。

改めて家にある「完走証」を探しました・・・

自分自身の進化にビックリ・・・

２時間縮まる～

初マラソンは、２０１３年の第２回熊本城マラソンでした。

そのときの完走証がこちら。

少し見にくいかもしれませんが、５時間５３分５０秒です。

初マラソンですから覚えています。

とにかく完走が目標。できれば６時間は切りたいな～と・・・

熊本城マラソンを走ったことある人であればわかると思いますが、３０㎞のところの「西大橋」が「壁」のように見えたのを覚えています。

その西大橋から続く坂道アップダウンが苦しく、歩いてしまったこと・・・

最後の坂道がこんなにもきついのか・・・と思ったこと。

ゴール後、これで一度はフルマラソンを走ったので、もう走らなくていい・・・と思ったっこと。

そういう印象が残っています。

そして、先日の福岡マラソンです。

３時間５３分０３秒。

初マラソンからは２時間４７秒縮めています。

やはり経験と継続！

フルマラソンは１０回以上走りました。

川内優輝選手の７０回以上には遠く及びませんが、市民ランナーとしてはボチボチ。

フルマラソンの走り方のコツを覚えたこと。まあ経験ですね。

そして、なにより毎日のランニングという継続。

この「経験」と「継続」ですよね。

年齢とともに進化したい！

陸上のトップ選手はある程度に年齢に達したらタイム向上は望めないと聞いています。

しかし、私のような名もない市民ランナーは、年齢とともにタイムが向上することもあります。

初マラソンが４４歳でした。今が４８歳。それでタイムを２時間縮めた。

こうやって振り返ってみると進化というとおこがましいですが、成長がわかります。

５０歳までにはサブ３．５（３時間３０分切り）をしたい。あと１０～２０分の壁です。

めげずに頑張ります。