ついつい、暴飲暴食してしまいました。

まあ、プチ暴飲暴食でしょうか。

夕食に某レストランに行き、バイキングで必要以上に食べ過ぎたのです。(๑╹ω╹๑ )

いつ以来かな？

昨年の3月からダイエットを始めて今日まで正直暴飲暴食はしていません。

ちょっと食べ過ぎたかな〜と思うことはありましたが、限度の範囲内です。

それがついつい〜

暴飲暴食というには、いつ以来でしょうか？

だいぶさかのぼらないといけません。

バイキングの落とし穴にはまってしまった〜

外食業や接客業もしていたので、バイキングのルールはわかっています。

食べる分だけをプレートに！

残してはいけません。

行ったレストランはこちら。

くるめリアにある「ARK」さん。

久留米市内にお店があります。

ランチとディナーとバイキング。

噂には聞いていましたが、料理の種類はハンパないぐらい豊富です。

おかず、麺類、寿司、カレー、サラダ、デザート、各種ドリンクバー。

ちなみに、追加料金でアルコールの飲み放題にもできます。

せっかくなので、アルコールもいただきます。

生ビールを２杯。赤ワインを１杯です。

料理はかなりいただきました。

料理は一部分です。

寿司もバイキングに含まれているのにはビックリ！

一回の一人分は３貫です。でも、おかわりはOK！

数えていませんが、とにかく品数が豊富です。

熊本弁でいうところの、「まうごつある」というやつです。

そうこうしていると、若者が１０名入ってきました。

見ていると、食べるたべるタベル。とにかく食べる。気持ちいいくらいです。

そういうのを見ていると、こちらもついつい食べてしまいました。♪( ´θ｀)これが失敗でした。

最後のデザートも効きました。

胸やけに気分悪し

誤解がないように言っておきますが、別にレストランのせいではありません。

私のついついの食べ過ぎということ。それだけ美味しいく魅了的ということです。

体重の推移もこんな感じ。

右肩上がりです。

それでもデッドラインの６７kgまではいきませんでした。ひと安心です。

しかし、食べ過ぎたあとは久し振りに胸やけがしました。おまけに気分も悪くなりました。

完全に食べ過ぎています。

いけませんね。やはり、腹八分というのがいちばん。

若い頃とは胃袋の大きさも違っているようですね。

気分はいつまでも高校生・１８歳です。（笑）

美味しい思い出と反省。まあ、この歳でいい経験しました。

体重戻すのに２日間程度かかったのも無理ありません。（笑）