ついつい、暴飲暴食してしまいました。
まあ、プチ暴飲暴食でしょうか。
夕食に某レストランに行き、バイキングで必要以上に食べ過ぎたのです。(๑╹ω╹๑ )
いつ以来かな?
昨年の3月からダイエットを始めて今日まで正直暴飲暴食はしていません。
ちょっと食べ過ぎたかな〜と思うことはありましたが、限度の範囲内です。
それがついつい〜
暴飲暴食というには、いつ以来でしょうか?
だいぶさかのぼらないといけません。
バイキングの落とし穴にはまってしまった〜
外食業や接客業もしていたので、バイキングのルールはわかっています。
食べる分だけをプレートに!
残してはいけません。
行ったレストランはこちら。
くるめリアにある「ARK」さん。
久留米市内にお店があります。
ランチとディナーとバイキング。
噂には聞いていましたが、料理の種類はハンパないぐらい豊富です。
おかず、麺類、寿司、カレー、サラダ、デザート、各種ドリンクバー。
ちなみに、追加料金でアルコールの飲み放題にもできます。
せっかくなので、アルコールもいただきます。
生ビールを2杯。赤ワインを1杯です。
料理はかなりいただきました。
料理は一部分です。
寿司もバイキングに含まれているのにはビックリ!
一回の一人分は3貫です。でも、おかわりはOK!
数えていませんが、とにかく品数が豊富です。
熊本弁でいうところの、「まうごつある」というやつです。
そうこうしていると、若者が10名入ってきました。
見ていると、食べるたべるタベル。とにかく食べる。気持ちいいくらいです。
そういうのを見ていると、こちらもついつい食べてしまいました。♪( ´θ`)これが失敗でした。
最後のデザートも効きました。
胸やけに気分悪し
誤解がないように言っておきますが、別にレストランのせいではありません。
私のついついの食べ過ぎということ。それだけ美味しいく魅了的ということです。
体重の推移もこんな感じ。
右肩上がりです。
それでもデッドラインの67kgまではいきませんでした。ひと安心です。
しかし、食べ過ぎたあとは久し振りに胸やけがしました。おまけに気分も悪くなりました。
完全に食べ過ぎています。
いけませんね。やはり、腹八分というのがいちばん。
若い頃とは胃袋の大きさも違っているようですね。
気分はいつまでも高校生・18歳です。(笑)
美味しい思い出と反省。まあ、この歳でいい経験しました。
体重戻すのに2日間程度かかったのも無理ありません。(笑)