9月に入りました。絶賛単身赴任中です!
さて、仕事もそこそこ忙しい日々を過ごしていますが、朝と夜のランニングは欠かしていません。
8月も363㎞走りました。
少し振り返ってみます。
連続出走記録継続中!
何度か書いていますが、昨年の7月から【毎日】連続出走を継続しています。
雨の日も台風の日も雪の日も出張の日も・・・
8月も毎日走れました。
やはり継続は力なりとなるでしょう・・・そう信じています。
秋冬のマラソンシーズンに向けては、夏場の走り込みが必要不可欠です。
ある意味オフシーズンと呼ばれる夏をどう過ごすか、どのくらい走り込みできるか、そのあたりがシーズンに入ったら問われます。
また、最近は走らないと落ち着かなくなってきました。
おまけに体重も64㎏~67㎏内で推移しているので、体形維持にも役立っています!
363㎞は過去4番目の多さ(長さ)!
8月は363.6㎞走れました。
これは、昨年7月以降で4番目に多く(長く)走った距離です!
今年5月の401㎞、昨年10月の379㎞、今年4月の365㎞に次ぐ記録です。
あと3km走っておけばよかった。( ゚Д゚)
スピード練習もそこそこできました。20㎞も走りました。
9月こそ30㎞走です。氷川町梨マラソン(10㎞)も控えています。
しかし、8月も暑い中よく走ったな~と自分自身で感心しています。
よく、いろんな人から「そういう時間がよくありますね~」と聞かれます。
単身赴任中ですので、意外に自分の時間はあるのです。
また、夜更かしもしない「年頃」ですので・・・夜はやく寝てはやく起きる。
ひっじょーに規則正しい生活をしているつもり。
出張ランも楽しかった!
8月は珍しく3回も出張がありました。
出張での楽しみは、その場所を朝ランすることです。
鳥取では鳥取砂丘まで走りました。
また、出雲や大阪・京都も走りました。
おまけに根子岳のふもとも走ることができました。
やはり、その土地を「どの方向に走ろうかな・・・」というのは楽しいですね。
いつもと「空気」「風」が違います。
面白いことに、出張先の朝ランのほうが、ペースがはやい!実際そうなんですよね~
テンション上がっているからでしょうか・・・
9月は出張や意外な場所を走る機会があるかどうかわかりません。
でも、たまには場所を変えて走るのもアリなんですよね~
温泉の駐車場に車を停めて、そこをスタートゴールにします。
走り終わったらそのまま温泉!いや~最高です。
9月はそのような楽しみもしてみようと思います。